fitness
7 ejercicios ultra efectivos que tonifican los brazos y reducen el abdomen al mismo tiempo
Desde las famosas planchas hasta los ganchos de boxeo
07/09/2021 16:06 UTC
¿Quieres sacar partido a las sentadillas isométricas en la pared como Cristina Pedroche?
Esta variante es un ejercicio muy completo que te ayuda a trabajar tu musculatura, y que hemos visto realizar a la presentadora con su marido
01/09/2021 13:43 UTC -
Ejercicios para piernas: los mejores contra las cartucheras que además tonifican
El entrenamiento casero recomendado por los expertos
01/09/2021 13:06 UTC -
Además te contamos las ventajas de contar con este profesional si quieres empezar a hacer ejercicio
31/08/2021 17:34 UTC
Queman calorías, grasas y trabajan todos los músculos
30/08/2021 10:36 UTC
Un entreno rápido y con acción firmeza que se puede practicar desde casa
28/08/2021 14:23 UTC
Por qué el horario que elige la actriz para ir al gimnasio es ideal para combatir la pereza
27/08/2021 12:36 UTC
Un entrenador personal comparte sus recomendaciones para recuperar la rutina y el hábito cuanto antes
27/08/2021 11:46 UTC
Se trata de un ejercicio básico de las rutinas de entrenamiento, ideal para
26/08/2021 13:06 UTC
Además, te contamos las razones por las que es bueno incluirlas en tu entrenamiento
23/08/2021 13:52 UTC
El tiempo y el tipo de ejercicio que debes hacer para perder peso
20/08/2021 11:23 UTC
Plan para quemar calorías, grasa y fortalecer
18/08/2021 15:36 UTC
Aumentan tu frecuencia cardiaca y el gasto energético
16/08/2021 13:46 UTC
En el que será también su debut como directora, la actriz interpreta a una luchadora de MMA
13/08/2021 11:54 UTC Por ¡HOLA!
Puede ser difícil determinar cuánto ejercicio es demasiado pero hay algunos síntomas a los que debes prestar atención
12/08/2021 13:38 UTC
Una razón más para no saltarte la cita con el 'gym'
11/08/2021 15:41 UTC Por ¡HOLA!
Este complemento aumenta la resistencia
11/08/2021 14:11 UTC
Rutina de entrenamiento para entrenar pecho, espalda, abdomen, glúteos y piernas
10/08/2021 14:52 UTC
La modelo aprovechó unos días en Madrid para retomar el deporte antes de volver a Mallorca
10/08/2021 14:34 UTC Por ¡HOLA!