En Forma - Página 10
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El truco infalible de Paula Echevarría para que te cueste menos entrenar
Por qué el horario que elige la actriz para ir al gimnasio es el más recomendado por los expertosPor Mariana Chacón
La mejor hora para hacer deporte en verano es...
A diferencia de lo que muchos creen, según los expertos entrenar a las 20 horas no es la mejor elecciónPor Mariana Chacón
Halle Berry, más en forma que nunca para su próxima película
En el que será también su debut como directora, la actriz interpreta a una luchadora de MMAPor ¡HOLA!
Así ha entrenado Malena Costa este verano para posar en bikini más espectacular que nunca
La modelo aprovechó unos días en Madrid para retomar el deporte antes de volver a MallorcaPor ¡HOLA!
¡Vaya músculos! Hablamos con Virginia Troconis de su espectacular cambio físico
La mujer de 'El Cordobés' nos cuenta cómo ha cambiado su rutina con el paso de los añosPor Cristina Álvarez
Blanca Suárez se atreve con el buceo y posa bajo el agua como una sirena
La actriz se mantiene activa en vacaciones con el deporte que fortalece todos los músculos al mismo tiempoPor Mariana Chacón
Gisela posa así de espectacular en bikini tras su transformación física
La cantante presume de tipazo en la piscina después de anunciar el pasado noviembre que había perdido 10 kilosPor ¡HOLA!
Si no hubiese sido presentadora, el sueño profesional de Cristina Pedroche era este
La madrileña habla de lo mucho que le inspiran los atletas de los Juegos Olímpicos mientras entrenaPor Mariana Chacón
¿De verdad funcionan los ejercicios más virales para conseguir un vientre plano en una semana?
Las sesiones exprés con resultados casi inmediatos están de moda, sin embargo, puede que no sean suficientes para lograr el abdomen que prometenPor Mariana Chacón
Mar Saura presume de tipazo con la pose en bañador que más estiliza
La modelo arrasa en las redes gracias a esta foto con la que demuestra los beneficios de su estilo de vida saludablePor Mariana Chacón
Chenoa posa así de guapa en bikini y confiesa cómo le afecta el verano a su dieta
La cantante revela que, a pesar de que se esfuerza, esta es la estación en la que más le cuesta mantenerse en formaPor Mariana Chacón
Melissa Jiménez presume de tatuajes en bikini con el accesorio que tonifica el abdomen
La periodista practica el deporte acuático más divertido para mantener un vientre plano durante las vacacionesPor Mariana Chacón
El método exprés de Blanca Suárez para ponerse en forma sin ir al gimnasio
La actriz no abandona su rutina de entrenamiento y utiliza allí donde esté un accesorio de 'fitness' que acelera los resultadosPor Mariana Chacón
¡Vaya abdominales! Helene Svedin triunfa con su primer posado en bikini de 2021
La modelo inaugura la temporada de playa con una foto por la que le apodan 'la mujer más bella del mundo'Por Mariana Chacón
Nuria Fergó supera su espectacular posado en bikini del año pasado
La cantante comparte las primeras fotos de sus vacaciones de 2021 y lanza una pregunta a sus fansPor ¡HOLA!
'No has envejecido un solo día': Esther Cañadas estrena verano en bikini
La modelo posa espectacular dentro de una piscina infinita con el mar de fondoPor Mariana Chacón
Esta foto de Nuria Roca en bikini ha confundido a sus fans… y ella está encantada
¿Es de ahora o de hace años? La presentadora aclara la duda y explica por qué este verano se queda sin playaPor Mariana Chacón
En bikini de Asturias a Cádiz: Blanca Romero y Lucía Rivera comienzan el verano
Madre e hija posan junto al mar, la primera en el norte y la segunda en playas gaditanasPor ¡HOLA!
Demi Moore arrasa con estos posados en bikini a sus 58 años
La actriz se mantiene muy en forma y lo demuestra con estas fotos de sus vacacionesPor Mariana Chacón
Úrsula Corberó posa en bañador como una auténtica vigilante de la playa
La actriz se lo está pasando muy bien durante sus vacaciones por Ibiza... y esta es la pruebaPor Mariana Chacón
¡Más en forma que nunca! Chenoa cumple 46 años así de espectacular
La cantante ha transformado su físico gracias a la constancia y la disciplina que demostró al principio de la cuarentenaPor Mariana Chacón
Entrenar en ayunas como Paula Echevarría, ¿es mejor?
Hay que ponerse en manos de los profesionales, ya que no es una práctica que pueda hacer todo el mundoPor Cristina Álvarez
Los 2 tratamientos corporales que realmente han convencido a Eva González
La presentadora confía en estos protocolos diseñados para tonificar los músculos y reafirmar la pielPor Mariana Chacón
Los ejercicios ultra efectivos de Mar Saura para elevar y tonificar los glúteos
Un entrenamiento en dos pasos con el que la actriz mantiene en forma esta parte del cuerpoPor Mariana Chacón
Lucía Rivera inaugura el verano con unas fotos espectaculares que enorgullecen a su madre
La modelo posa feliz en la piscina e inspira la receta sana con la que picar algo bajo el solPor Mariana Chacón
¿Cómo conseguir las piernas bonitas y tonificadas de doña Letizia? Los expertos responden
Deporte, alimentación, cosméticos... Los tips más efectivosPor Cristina Álvarez
Blanca Romero revela el truco con el que tener un vientre plano sin hacer abdominales
La actriz practica una modalidad de plancha que multiplica sus resultadosPor Mariana Chacón
Piel bonita y vientre plano: los beneficios del desayuno saciante de María Pedraza
La actriz comienza las mañanas con todos los grupos de macronutrientes y una fruta con poderes depurativosPor Mariana Chacón
El entrenamiento de Eva Longoria y su hijo que acabó con una divertida anécdota
El pequeño Santi es el mejor compañero de la actriz en sus sesiones de 'running'Por ¡HOLA!
Chenoa conoce el truco para que te cueste menos entrenar y tengas siempre un buen día
La cantante comparte el mismo hábito que 'celebrities' como Jennifer Lopez o Jennifer AnistonPor Mariana Chacón
Alice Campello posa así de espectacular en bikini durante sus increíbles vacaciones en Grecia
La italiana acaba de escaparse unos días a Santorini junto a su marido, el futbolista Álvaro MorataPor Mariana Chacón
Las fotos con las que Nuria Fergó demuestra lo mucho que el deporte le ha cambiado la vida
La extriunfita practica ejercicios en la playa y asegura que su disciplina no solo le proporciona un bienestar físicoPor ¡HOLA!
Este ejercicio es más efectivo que la sentadilla para tonificar los glúteos
Elevados, redondeados y firmes: estos son los beneficios del 'Hip Thrust' que recomiendan los entrenadoresPor Mariana Chacón
Dafne Fernández se pone en forma más rápido con el entreno favorito de las 'celebrities' españolas
Al igual que Blanca Suárez y Cristina Pedroche, la actriz también confía en la eficacia de este tipo de ejerciciosPor Mariana Chacón
Blanca Suárez también se apunta al entrenamiento que tonifica el cuerpo más rápido
La actriz sigue el método de Cristina Pedroche, quien reveló hace poco que esta actividad es la que más define los músculosPor Mariana Chacón
La foto en bikini de María Pedraza que ha impactado a Álex González
La actriz posa espectacular al borde de la piscina y la fotografía se inunda de piroposPor ¡HOLA!
El entrenador de Anabel Pantoja nos cuenta las claves de su cambio físico
Hablamos con Miguel Lordán de las rutinas que realiza con la sobrina de Isabel Pantoja para lucir nueva figuraPor Cristina Álvarez
Elsa Pataky confiesa cuál es el entrenamiento que realmente ha transformado su cuerpo
Ni el boxeo ni los ejercicios de fuerza, esta es la rutina que recomienda la actriz para sentirse mejor por dentro y por fueraPor Mariana Chacón
Halle Berry comparte un posado espectacular al más puro estilo 'Catwoman'
La actriz arrasa entre sus fans con un 'body' de estampado animal y actitud felinaPor Mariana Chacón
Aitana se pone en forma con el entrenamiento favorito de las 'influencers' madrileñas
Como María Pombo o María Fernández-Rubíes, la cantante se apunta al deporte con el que quemar hasta 650 calorías en menos de una horaPor ¡HOLA!