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Los errores que puedes estar cometiendo al entrenar en casa
Un experto nos cuenta cómo solucionar los fallos comunes a la hora de hacer ejercicio en casa y, así, evitar lesiones y conseguir mejores resultadosPor Mariana Chacón
El reto de los 21 días: cambios que puedes hacer ahora y que transformarán tu vida para siempre
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El truco para sentirte bien que deberías copiar a Paula Echevarría hoy mismo
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Como no puedes salir al gimnasio por la cuarentena, echa un vistazo a estos perfiles para hacer deporte en tu salónPor Gtresonline
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Sentadillas, yoga, levantamiento de pesas... Aprovecha estos días para llevar un estilo de vida más saludablePor Mariana Chacón
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Blanca Suárez vuelve al gimnasio: los 6 ejercicios con los que tonifica todo su cuerpo
Superficies inestables, bandas elásticas, mancuernas... si llevas tiempo sin pisar el 'gym', inspírate en la actrizPor Mariana Chacón
Scarlett Johansson también logró su cuerpazo gracias al ayuno intermitente
El cambio físico de la actriz es obra de un entrenamiento duro y del truco que ya conoce Elsa PatakyPor ¡HOLA!
Eva Longoria le 'copia' el método a Pilar Rubio para hacer ejercicio
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Ponte en forma como Emily Ratajkowski y quema calorías sin darte cuenta
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Coral Simanovich recupera su figura en tiempo récord con 4 ejercicios
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La actriz ha celebrado que se ha recuperado de su lesión... ¡bailando mientras hace 'running'!Por ¡HOLA!
Saltar a la cuerda podría ser lo único que necesitas para ponerte en forma
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Magali Dalix, la ex entrenadora de Operación Triunfo, explica a HOLA.como cómo aficionarte al deporte y transformar tu cuerpo definitivamentePor Amaia León
Consigue un escote perfecto con el ejercicio que recomienda Andrea Duro
Esta variación de las flexiones de toda la vida es el secreto de la actriz para que le queden tan bien los vestidos de fiestaPor Mariana Chacón
Blake Lively y Pilar Rubio comparten el mismo truco para mantenerse en forma
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