Coaching

Con el coaching mejorarás en tu vida personal y profesional gracias a consejos para gestionar emociones y situaciones del día a día.

10 consejos para recuperarte si tu pareja desaparece y no da señales de vida
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10 consejos para recuperarte si tu pareja desaparece y no da señales de vida

Se llama 'ghosting' y es una práctica que puede provocar mucha ansiedad. Te contamos cómo puedes superarlo.

11/12/2020 11:12 UTC Por Nuria Safont

Disfrutar de esta Navidad (con mascarillas y distancia incluidas) también es posible
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Disfrutar de esta Navidad (con mascarillas y distancia incluidas) también es posible

Los expertos apuntan a que es posible vivir momentos especiales en estas fechas pese a la compleja situación que nos rodea y destacan que es importante cultivar la resiliencia

09/12/2020 12:12 UTC - Por Pilar Hernán

Cómo evitar incomodar a los demás en tiempos de COVID-19
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Cómo evitar incomodar a los demás en tiempos de COVID-19

Los gestos o las palabras de tu interlocutor te darán las pistas para que disfrute de tu compañía

25/11/2020 19:11 UTC

Así es como el 'coaching' te ayuda a entrenar tu inteligencia emocional

En tiempos de incertidumbre es importante tener en cuenta nuestro bienestar no solo físico, sino también mental

25/11/2020 14:11 UTC Por Pilar Hernán

Mantras para gestionar la ansiedad y la incertidumbre en tiempos de pandemia

Reducen el estrés y te ayudarán a superar los malos momentos provocados por la pandemia

16/11/2020 18:11 UTC Por Nuria Safont

Así es como puedes superar una crisis de pareja (también en este atípico 2020)

Vivimos momentos de incertidumbre que también afectan a las relaciones de pareja, pero la comunicación y la empatía pueden ayudarnos a sobrellevar la situación

11/11/2020 15:11 UTC Por ¡HOLA!

¿Hay dolores corporales que podrían relacionarse con determinadas emociones?

Una mala gestión de nuestra parte emocional puede verse reflejada en diferentes partes de nuestro cuerpo

28/10/2020 10:10 UTC Por Gtresonline

¿Tú también sufres de 'fatiga zoom'?

Un concepto que nace de las consecuencias de la pandemia, que ha modificado la manera en que nos relacionamos

21/10/2020 17:10 UTC Por Gtresonline

La terapia bioenergética o cómo desbloquear las emociones reprimidas

Es una psicoterapia corporal que concibe el cuerpo como un instrumento para autoconocernos y lograr el equilibrio y la armonía, con nosotros mismos y con los demás

20/10/2020 17:10 UTC Por Gtresonline

Cómo abordar la llamada 'crisis de la adolescencia'

La montaña rusa de emociones propia de esta etapa influye notablemente en el carácter de todo adolescente, pero también en sus relaciones con los demás

13/10/2020 12:10 UTC Por Gtresonline

¿Cómo abordar una relación cuando tu pareja ha estado casada antes y tú no?

La relación puede tornarse más complicada, pero todo depende de cómo afrontes tú la situación y de que tengáis las cosas claras desde el principio

30/09/2020 15:09 UTC Por Pilar Hernán

Doce frases de personajes célebres que invitan a tener esperanza

En medio de una situación como la que vivimos necesitamos confiar y tener esperanza en lograr un mundo mejor. La esperanza, reza un refrán español, es lo último que se pierde. Numerosos personajes célebres han escrito y reflexionado sobre este sentimiento tan humano

25/09/2020 15:10 UTC Por ¡HOLA!

¿Imaginas poder irte a dormir cada noche con una sensación de felicidad y satisfacción plenas?

¿Imaginas poder irte a dormir cada noche con una sensación de felicidad y satisfacción plenas? Te contamos cómo convertir cada día en una nueva oportunidad de crecimiento y bienestar interior.

17/09/2020 13:09 UTC Por Isabel Sánchez

¿Sabes qué es la ansiedad anticipatoria?

La ansiedad anticipatoria se produce cuando el organismo se activa para advertirnos de un posible peligro, aunque este sea inexistente

15/09/2020 15:09 UTC Por Gtresonline

Cómo conciliar cuando trabajas desde casa

Claves para que teletrabajo y familia sea una ventaja y no un quebradero de cabeza

10/09/2020 11:09 UTC Por Gtresonline

Cómo evitar las malas relaciones con tus compañeros en la vuelta a la oficina

En septiembre muchas personas regresarán a sus puestos de trabajo, lo que significará, en muchos casos, lidiar con personas con las que mantienen una relación insatisfactoria o incluso tóxica. Te contamos cómo gestionarlo

02/09/2020 13:09 UTC Por ¡HOLA!

Síndrome posvacacional en tiempos de pandemia

Una experta nos brinda las claves para que la vuelta al trabajo tras las vacaciones sea lo más satisfactoria y menos estresante posible

28/08/2020 13:08 UTC Por Gtresonline

¿Se puede desconectar en vacaciones en plena pandemia?

Los expertos afirman que es posible descansar y relajarse en plena pandemia

19/08/2020 11:08 UTC Por Gtresonline

Zurdos: ¿cómo desenvolverse sin estrés en un mundo para diestros?

Entre el 10% y el 15% de la población mundial utiliza de forma predominante su mano o su pie izquierdo

13/08/2020 13:08 UTC Por ¡HOLA!