Coaching - Página 3
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Estos cinco consejos te ayudarán a cumplir tus objetivos de comienzo de curso
Apunta una serie de ideas para que no se queden en papel mojadoPor ¡HOLA!
Anota estos 5 consejos si te sientes culpable cuando dices 'no'
Te sentirás mejor siendo honesta contigo misma y tus relaciones serán más satisfactoriasPor Nuria Safont
Estos son los rasgos que definen la personalidad de las personas con altas capacidades
Sensibles, peculiares, poco gregarias...Por Nuria Safont
Ansiedad nocturna: cuando la mente no nos deja dormir ni descansar
Es importante, según los expertos, seguir una serie de recomendaciones para combatirla, por ejemplo cuidando la higiene del sueñoPor Pilar Hernán
¿Quieres una relación más sana? Sigue estos 5 consejos para aceptar a tu pareja
Son herramientas que os ayudarán a avanzar y a estar mejorPor Nuria Safont
5 consejos para salir del bucle de la queja constante
Te contamos por qué hay personas que no paran de quejarse. Además, si te sientes identificada, encontrarás trucos para dejar de hacerloPor Nuria Safont
¿Por qué se rompen más parejas en verano?
Es una época en la que se intensifica la convivenciaPor Pilar Hernán
¿Existen las almas gemelas? Estas series te harán reflexionar sobre el amor
Estas series son perfectas para ayudarte a comprender mejor los designios de CupidoPor David Navarro
Esta técnica dará un chute de autoestima y energía positiva a tu vida
Es un método que se conoce con el nombre de técnica de las afirmaciones positivas. Te explicamos cómo ponerlo en práctica para ser más feliz.Por Sara Alcoceba
¿Sabes por qué es tan importante mantener la independencia en tu relación de pareja?
Te damos las claves para conseguirlo y huir de la dependencia emocionalPor Pilar Hernán
¿Qué es un misántropo?
Te explicamos las características de las personas misántropas, que pueden contar con rasgos de personalidad psicópata.Por Nuria Safont
Toma nota: estos son algunos de los errores más habituales en las primeras citas
Se suelen tener las expectativas muy elevadas, pero los primeros encuentros no siempre salen como tenemos previstoPor Pilar Hernán
Los 10 mejores consejos para recuperarte si te dejan sin explicaciones
Se llama 'ghosting' y puede crear mucha inseguridad y angustiaPor Nuria Safont
¿Tienes exceso de empatía? Entonces probablemente carezcas de ella
La hiperempatía no es un don. De hecho, cuando las personas son excesivamente empáticas en realidad están ofreciendo respuestas exageradas que no ayudanPor Nuria Safont
9 consejos que te ayudarán a mejorar tus relaciones familiares
Por qué surgen los problemas y cómo superarlosPor Pilar Hernán
¿Cómo influye tu cronotipo en tu forma de ser?
¿Eres matutina o vespertina? ¿Sabes si tus costumbres o la hora de levantarte o acostarte influye en tu personalidad? Te lo contamos.Por Nuria Safont
¿Eres una persona optimista o pesimista? Descúbrelo con este test
Vivir la vida con mayor optimismo te ayudará a ser más feliz. Pero estar constantemente pensando que algo malo va a pasar puede llevarte a la ansiedad o la depresión. Averigua cómo eres y sigue estos consejos para estar bien.Por Nuria Safont
¿Seguro que te comunicas bien? Este test te lo dirá
Averigua si eres una persona comunicativa y sigue estos consejos para hacerlo mejorPor Nuria Safont
¿Ves el vaso medio lleno o medio vacío? Este test te ayudará a averiguarlo
Respondiendo a estas preguntas lo puedes averiguar y, además, te damos consejos para ser más positivaPor Nuria Safont
¿Puede durar el amor para siempre? Consejos para mantener viva la llama del matrimonio
Cómo conseguir una relación de pareja exitosaPor ¡HOLA!
¿Quieres descubrir cómo salir de una relación tóxica de pareja en 6 pasos?
Tener una autoestima sana es un fundamentalPor ¡HOLA!
Sigue estos consejos para gestionar tus emociones de forma saludable
Cuando una emoción aparece puedes reprimirla, reaccionar ante ella o responder de forma consciente y sanaPor Pilar Hernán
Miedosa, perfeccionista... ¿con cuál de estas 9 desviaciones del ego te identificas?
Determinan los rasgos de nuestra personalidadPor Pilar Hernán
¿Vives con un manipulador emocional? Te damos las pistas
No siempre es fácil ser consciente. Te podemos ayudar a sospecharlo con este test Por Nuria Safont
¿Vives una relación de pareja adictiva? Estas son las claves para reconocerla y escapar de ella
Puedes vivir una situación de dependencia emocionalPor Pilar Hernán
Este test de personalidad te ayudará a saber si sabes poner límites
Saber poner límites mejora nuestra autoestima, la relación con los demás, nuestro bienestar. Pero hay personas que no saben decir 'no'Por Nuria Safont
¿Tienes pensamientos que no te hacen bien? Te damos las claves para evitarlos
Los pensamientos negativos suelen afectar a nuestra autoestima y limitan nuestros progresos, por lo que es importante aprender a controlarlosPor Pilar Hernán
¿Eres una persona ambiciosa? Averígualo con este test
En su justa medida es saludable. Si eres excesivamente ambiciosa, este rasgo condicionará negativamente tu vidaPor Nuria Safont
Si de verdad eres una persona asertiva, este test lo confirmará
La asertividad es una habilidad social básica para relacionarnos con los demás, ya que permite que nos comuniquemos de forma que no causemos rechazo en los otros. ¿Usas este tipo de comunicación? Responde a estas preguntas para averiguarloPor Nuria Safont
¿Eres una persona generosa? Con este test puedes averiguarlo
Es una virtud que nos ayuda a relacionarnos mejor con los demás y que contribuye a hacer de este mundo un lugar más solidario. La buena noticia es que podemos a prender a serloPor Nuria Safont
Las redes sociales, en el punto de mira: qué hacer cuando se convierten en caldo de cultivo del odio
Los expertos alertan de que detrás de las pantallas puede haber personas vulnerablesPor Pilar Hernán
Test de personalidad: averigua si tienes ansiedad
Responde a estas preguntas para saber cuál es tu grado de ansiedad y qué puedes hacer para calmar tu mentePor Nuria Safont
¿Tienes madera de líder? Averígualo con este test
Hay personas que tienen una capacidad de liderazgo innata. ¿Es tu caso? Responde a estas preguntas para averiguarloPor Nuria Safont
¿Eres una persona solidaria? Este test te ayudará a saberlo
Además de contribuir a crear un mundo más amable, las personas solidarias son más felices. No te preocupes si sientes que no lo eres suficiente. La solidaridad también se puede cultivar.Por Nuria Safont
¿Eres una persona intuitiva? Averígualo con este test
Este test te ayudará a averiguar si puedes fiarte de tu sexto sentidoPor Nuria Safont
¿Tienes los rasgos de personalidad que influyen en el éxito en el trabajo y la vida?
Cómo piensas y actúas te ayuda a lograr tus metasPor Nuria Safont
Si sientes que no tienes ni un minuto para nada, quizá sufras el síndrome de la vida ocupada
Hay personas que no pueden parar incluso en su tiempo libre. Pueden estar sufriendo el síndrome de la vida ocupada. Te contamos por qué aparece y qué puedes hacer para que no te perjudiquePor Nuria Safont
Cómo la morfopsicología puede ayudarnos a gestionar nuestros conflictos emocionales y de pareja
Es la ciencia que relaciona rostro, cerebro y conductaPor Pilar Hernán
Claves para el éxito en una relación de pareja
Toma nota si quieres que tu pareja funcionePor Pilar Hernán
¿Cómo cambiar de pensamientos o hábitos entrenando nuestro cerebro?
El cerebro no olvida, pero sustituye. Por ello, la mejor manera de modificar un comportamiento o un mal hábito es cambiarlo por otro, tener la intención y repetirlo. Además, tenemos una gran ayuda: la meditaciónPor Nuria Safont