Catalina Hoffmann - Página 5
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Un ejercicio para mejorar la concentración que puedes hacer en grupo
Catalina Hoffmann, nuestra experta en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral, te desvela una técnica de neurofitness para estimular la atención que puedes hacer en grupo en la noche de ReyesPor ¡HOLA!
Una técnica para deshacerte de los pensamientos negativos y dar la bienvenida al 2022
Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral, te desvela una técnica de neurofitness para comenzar el año con buen pie y, además, te propone un nuevo reto cognitivo para poner en forma tu cerebro.Por ¡HOLA!
Un juego cognitivo para activar el nervio óptico y una recomendación para disfrutar de la Navidad
Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral, te trae un divertido juego con el que mejorar tu capacidad de observación a través del entrenamiento del nervio óptico del cerebro. Y, además, te ofrece una valiosa recomendación para disfrutar de estas fechas navideñas.Por ¡HOLA!
¿Quieres mejorar tu concentración? Aquí tienes una técnica de neurofitness que sí funciona
Esta semana Catalina Hoffmann te enseña un truco infalible que te ayudará a conseguir una mejor concentración en cualquier actividad que te propongas; y, además, te trae un nuevo reto cognitivo para estimular tu capacidad de razonamiento.Por ¡HOLA!
Este truco de neurofitness te ayudará a equilibrar tus emociones en Navidad
Si las navidades te provocan sentimientos encontrados, Catalina Hoffmann te recomienda una técnica de neurofitness para aprender a equilibrar tu estado de ánimo. Y además te propone un nuevo reto cognitivo para mantener tu cerebro en plena formaPor ¡HOLA!
¿Qué tal se te da el cálculo? ¡Ponte a prueba con este ejercicio!
Una semana más Catalina Hofmann te propone un nuevo y divertido reto cognitivo para poner tu cerebro en formaPor ¡HOLA!
¿Problemas de concentración? Este ejercicio te ayudará a recuperarla
Catalina Hoffmann te propone un nuevo reto cognitivo para que actives y aumentes tu reserva cognitiva ejercitando tu cerebro. En esta ocasión, el ejercicio de esta semana te ayudará a mejorar tu concentración.Por ¡HOLA!
¿Quieres poner a prueba tu capacidad de razonamiento?
Catalina Hoffmann te propone un nuevo ejercicio de neurofitness para estimular la capacidad de razonamiento, la atención y la concentración de tu cerebro.Por ¡HOLA!
Cómo evitar la hiperatividad cognitiva por el abuso de las pantallas y un ejercicio de lógica
Catalina Hoffmann te da una recomendación para que los niños y adolescentes eviten el abuso de las pantallas y te propone un nuevo reto cognitivo para estimular tu capacidad de razonamiento y lógica..Por ¡HOLA!
Claves para activar el pensamiento vertical y un ejercicio para trabajar la atención sostenida
Catalina Hoffmann te explica en qué consiste el pensamiento vertical y horizontal y te propone un nuevo reto cognitivo para poner en forma a tu cerebroPor ¡HOLA!
Un ejercicio de cálculo y un método para desprenderte de los pensamientos negativos
Catalina Hoffmann vuelve una semana más a proponerte un reto cognitivo para estimular tu cerebro y ponerlo en formaPor ¡HOLA!
Así estimularás la capacidad de razonamiento de tu cerebro
Para que tu cerebro esté siempre activo y en plena forma hay que sacarlo de su zona de confort. Con este nuevo reto cognitivo que te propone Catalina Hoffmann estarás contribuyendo a activar nuevas rutas neuronales y a ampliar tu reserva cognitiva.Por ¡HOLA!
Un ejercicio de neurofitness para estimular la atención selectiva de tu cerebro
Una forma de comenzar a cuidar la salud mental es mantener tu cerebro activo y en plena forma. Con este ejercicio de estimulación cognitiva estarás dando un primer pasoPor ¡HOLA!
Aprende a equilibrar tus emociones y activa el nervio óptico con estos ejercicios de neurofitness
Catalina Hoffmann te enseña cómo puedes superar los altibajos emocionales que ocurren en los cambios de estación y te propone un nuevo reto cognitivo para reforzar el nervio óptico de tu cerebro y mejorar tu capacidad de atención y concentración.Por ¡HOLA!
¿Es lo mismo 'mantener' y 'entrenar' el cerebro? Te contamos la diferencia
Catalina Hoffmann, especialista en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral, te explica las diferencias y te propone un nuevo ejercicio de neurofitness para que mejores tu salud cerebral.Por ¡HOLA!
¿Quieres activar tus neuronas? Demuestra que eres capaz de resolver este ejercicio de neurofitness
Catalina Hoffmann te propone un ejercicio de lógica con el que retar a tu cerebro. ¿Te atreves?Por ¡HOLA!
Juego de agilidad mental: ¿sabes ver dónde está la diferencia?
Un nuevo reto cognitivo de Catalina Hoffmann que pondrá a prueba tu capacidad de atención y concentraciónPor ¡HOLA!
Un ejercicio con el que trabajarás la visión 3D de tu cerebro
Catalina Hoffmann, especialista en entrenamiento cerebral y estimulación cognitiva te propone un nuevo reto cognitivo para que mantengas tu mente en plena forma.Por ¡HOLA!
Si quieres mejorar tu atención, no te pierdas este ejercicio
Catalina Hoffmann, especialista en entrenamiento cerebral, nos propone su nuevo reto semanal, con el que conseguirás mejorar tu capacidad de concentración buscando las 7 diferencias. ¿Te animas?Por ¡HOLA!
¿Cuánto tiempo tardas en encontrar las imágenes escondidas?
Un nuevo y divertido reto cognitivo de Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral y estimulación cognitiva, para que tu cerebro esté en plena formaPor ¡HOLA!
Pon a prueba tu agilidad mental con este ejercicio
Una semana más Catalina Hoffmann te propone un nuevo reto cognitivo para poner tu cerebro en formaPor ¡HOLA!
¿Cuántos y qué animales puedes ver en este ejercicio de estimulación cognitiva?
Con este nuevo ejercicio de neurofitness, Catalina Hoffmann quiere que ejercites tu mente para que seas capaz de mantener el foco atencional en una actividad durante un periodo de tiempo prolongado. Entrenarás una habilidad cognitiva fundamental para ser más eficiente en tus actividades diarias.Por ¡HOLA!
¡Acaba con la pereza mental con este ejercicio de cálculo y lógica!
El nuevo reto cognitivo de Catalina Hoffmann de esta semana activará un buen número de rutas neuronales en tu cerebro.Por ¡HOLA!
¿Te cuesta mantener la atención? ¿Te distraes con facilidad? Este ejercicio es para ti
Catalina Hoffmann te propone un nuevo reto cognitivo para que mejores la atención focalizada de tu cerebro.Por ¡HOLA!
¿Quieres mejorar tu concentración?
Con este nuevo ejercicio de neurofitness que te propone Catalina Hoffmann, especialista en entrenamiento cerebral, vas a desarrollar tu capacidad de atención. ¿Quieres probar?Por ¡HOLA!
Mejora la memoria con este ejercicio de atención sostenida
Una semana más, Catalina Hoffmann te propone un nuevo ejercicio de neurofitness con el que estimularás tu capacidad de retención y, además, te ofrece un truco (que funciona) para cuando necesites memorizar algo.Por ¡HOLA!
¡Vamos a trabajar la atención plena! ¿Eres capaz de ver dónde están estas figuras?
Un divertido juego de Catalina Hoffmann con el que trabajarás tu capacidad de atención y concentraciónPor ¡HOLA!
¿Te gustan los juegos de lógica y cálculo? ¡Este es tu ejercicio!
¡Atrévete con este nuevo reto cognitivo que te propone Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral y estimulación cognitiva!Por ¡HOLA!
¿Qué tal está tu memoria fotográfica?
Se la conoce también como memoria eidética y consiste en la capacidad que tiene nuestro cerebro de recordar imágenes con unos niveles de precisión en los detalles fuera de lo común. Con este ejercicio que te propone Catalina Hoffmann vas a mejorarla. ¿Quieres probar?Por ¡HOLA!
Un ejercicio para estimular tu memoria y un truco para una mejor concentración mental
Un nuevo reto cognitivo para trabajar la capacidad de lógica de tu cerebro y estimular la memoriaPor ¡HOLA!
Con este ejercicio trabajarás dos tipos de memoria: visoespacial y fotográfica
La primera nos sirve para recordar la posición de los objetos en el espacio; y la segunda nos ayuda a recordar las cosas visuales, por ejemplo, las caras de las personas o los colores y formas de un edificio... Además de entrenar tu cerebro, pasarás un rato entretenido. ¿Quieres probar?Por ¡HOLA!
Un ejercicio para trabajar la atención plena del cerebro
Aquí tienes un nuevo reto cognitivo, que te ayudará a conseguir una mayor concentración y agilidad mentalPor ¡HOLA!
Este ejercicio te servirá para mejorar tu capacidad de cálculo y lógica
Catalina Hoffmann te propone un nuevo reto cognitivo para lograr una mayor agilidad mental. ¿Te atreves a probar?Por ¡HOLA!
¿Qué tal se te dan los ejercicios de lógica? ¡Prueba con este!
Con este ejercicio de neurofitness ampliarás tu reserva cognitiva y, como consecuencia, tu cerebro mejorará en el procesamiento de la información y ganará más fluidez y agilidad. ¿Quieres probarlo?Por ¡HOLA!
Así estimularás tu agilidad y concentración mental
Esta semana, Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral, te dará, además, una técnica con la que superar las situaciones de agobio o de bloqueo mental que se pueden producir a la hora de realizar cualquier tipo de actividad o trabajo.Por ¡HOLA!
¿Últimamente te cuesta concentrarte o notas que tienes problemas para retener información?
Si a tu cerebro le cuesta retener la información o notas que te cuesta concentrarte a la hora de realizar cualquier actividad intelectual, Catalina Hoffmann te propone esta semana un nuevo ejercicio de neurofitness para estimular y mejorar la salud de tu mente.Por ¡HOLA!
¿Te falta memoria o, más bien, es falta de atención?
Hay una cosa clara: para poder memorizar, primero, es necesario poner atención. Si no se atiende el cerebro es incapaz de procesar la información. Con este ejercicio de estimulación cognitiva que te propone Catalina Hoffmann entrenarás la memoria atencional o memoria selectiva. ¡Pruébalo!Por ¡HOLA!
¿Sabías que la memoria pierde hasta un 40% de lo aprendido después de pasados 15 minutos?
La memoria es mucho más frágil de lo que pensamos. Por esta razón Catalina Hoffmann te propone un nuevo ejercicio de neurofitness para entrenarla y mantenerla siempre muy activa.Por ¡HOLA!
¿Qué tal está tu memoria a corto plazo?
Con este ejercicio vas a entrenar la capacidad de atención plena y, con ella, tu capacidad de retención y memoriaPor ¡HOLA!
Con este ejercicio de neurofitness estimularás tu creatividad
Sí, como lo lees. Esta semana Catalina Hoffmann te propone un nuevo reto cognitivo para tu cerebro. El truco: ser constante y no desanimarse. ¿Quieres probar? ¡Obtendrás beneficios que ni te imaginas!Por ¡HOLA!