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Sí, iniciamos una nueva estación y, aunque parezca que no, esto puede afectar a nuestro cerebro y estado de ánimo. Si notáis altibajos emocionales, con momentos de tristeza y de euforia o si sentís cierta desgana es algo completamente normal. Según Catalina Hoffmann, nuestra experta en estimulación cognitiva, los cambios de estación nos afectan y nuestro cerebro necesita adaptarse. Por esta razón os trae una serie de consejos para mejorar el equilibrio emocional y la salud del cerebro.
Y, como cada semana, os trae, además, un nuevo reto cognitivo para entrenar la memoria en 3D. ¿Te animas a realizarlo? ¡Dale al play!
Aquí debajo tienes el ejercicio de esta semana. Pulsa aquí para ampliarlo, descargarlo en tu ordenador o en tu dispositivo móvil:
Y aquí debajo tienes el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada. Pulsa aquí, si quieres ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil:
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