Agua saborizada
Como nos explica la Dra. Mª Ángeles López Marín, Directora del Centro Médico Rusiñol, "el agua saborizada con frutas le aporta un toque diferente al agua. Para elaborarla es necesario agua y trozos de fruta como melocotón, ciruelas, moras, melón, sandía, naranja, limón o mango que son frutas de temporada". Prepárala para consumirla, para aprovecharte no solo de todo el sabor, sino también de las propiedades de estas frutas, que puedes consumirlas, junto con el agua.
Las combinaciones de frutas también están permitidas para esta agua saborizada. Por ejemplo: pepino con kiwi, piña con melón, fresas con naranjas, entre otras, son una alternativa para mantenerse hidratado.