¿Sabías que los aceites esenciales pueden ayudarte a prevenir el dolor de cabeza o a ganar tu particular batalla contra la celulitis? Solo tienes que saber cómo sacarles partido. Tal y como nos explica la farmacéutica Meritxell Martí, hemos de tener en cuenta que son concentrados muy potentes, y que no se deben usar directamente en la piel a no ser que sea para una acción muy determinada, de la misma forma que no se deben ingerir directamente. Por este motivo, generalmente se suelen mezclar con otros aceites aromáticos o neutros y se pueden mezclar varios tipos de aceites esenciales para diferentes acciones.
Aceite de canela para disminuir la sensación de hambre
Es útil en infecciones intestinales, así como para casos de astenia o cansancio. Pero hay otra acción interesante de este aceite esencial, y es que oler aceite de canela va a inhibir los picoteos por el azúcar y a disminuir la sensación de hambre. Es buena idea combinarlo con aceite de pomelo y aceite de menta, que va a ayudar a despejar la mente. Lo ideal es usar esta combinación en un difusor de aceites, añadiendo tres gotas de canela, una gota de menta y dos gotas de aceite de pomelo. El olor dulce de la canela va a ayudar a disminuir esa sensación de hambre.
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