Aceite de aguacate
Otro de los mejores aceites para cuidarnos por dentro y por fuera es el de aguacate. Como señalan desde The Beemine Lab tiene un nivel de ácido oleico de un 80% (grasa buena) y entre un 10% y 19% de ácidos grasos saturados (grasa mala). Es perfecto, dentro de una dieta sana, variada y equilibrada, para cuidar nuestro corazón. No se recomienda abusar de él, puesto que puede irritar el estómago.
Entre sus propiedades cosméticas, cabe destacar que es un potente aliado para eliminar las ojeras, previene las arrugas prematuras y es el mejor aftersun natural para calmar la piel irritada tras una larga exposición al sol.
Como remedio casero y uso cosmético, es famoso por hidratar, nutrir en profundidad y rejuvenecer los cabellos dañados y castigados por el uso de tintes o decoloraciones. Está especialmente indicado para cabellos rizados y con tendencia al encrespamiento.
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