¿Cuáles son las claves para superar este complejo?
Para tratar de superar este problema, hay que entender que relacionarnos desde una actitud altiva o condescendiente con los demás marca una distancia muy difícil de traspasar, que acaba dejando irremediablemente solo o sola, es fundamental. “No puede haber conexión o vínculo con las personas que me rodean, si las hago sentir incómodas o inferiores, ya que las estoy agrediendo de forma más o menos explícita. Aprender a comunicarse de forma asertiva con los demás, expresando opiniones, derechos, etc., sin agredir al otro, reforzará los vínculos afectivos con las personas que nos rodean”, nos detalla la psicóloga, que apunta que tratar de reflexionar de forma autocrítica en qué he podido equivocarme, entendiendo que no es tan grave que esto me pueda ocurrir, y que un error no me define ni me hace valer menos, ayudará también a bajar estas defensas.
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