Ir al contenido principalIr al cierre de página

COCINA SANA Y RICA

Cocina saludable y sencilla con calabacín: 15 recetas deliciosas para disfrutar en verano


Cremas, ensaladas, ‘carpaccios’ vegetales… todas estas propuestas tienen en común el uso del calabacín como ingrediente. Un alimento saludable, económico, versátil y, ahora, de temporada.


Zoodles de calabacín© Adobe Stock
13 de agosto de 2025 - 13:29 CEST

Ligero, versátil y siempre delicioso: el calabacín es uno de esos ingredientes que nunca faltan en la cocina. Pero cuando llega el verano, está en su mejor momento, más tierno y lleno de sabor. La excusa perfecta para preparar recetas sanas, frescas y muy fáciles.

Calabacines: sanos, versátiles y de temporada© Adobe Stock
Calabacines: sanos, versátiles y de temporada

Cada vez que os proponemos recetas con este producto de la huerta, comprobamos cómo despiertan un gran interés entre vosotros. Hace ya algunos días, por ejemplo, os dábamos hasta 10 recetas diferentes con calabacín, con menos de 5 ingredientes.

Y como este vegetal nos gusta tanto como a vosotros, aquí tenéis otro buen puñado de ideas para disfrutar este verano de un alimento tan versátil como healthy (aporta vitaminas, fibra, nos ayuda a estar hidratados por su alto contenido en agua, es muy poco calórico…). En cada una de estas 15 elaboraciones seguro que encuentras 'algo' que de engancha y te anima a prepararla y a probarla.

Image

Lasaña fresca de calabacín y tomate

20 min
fácil
4 comensales
Leer más
Image

Carpaccio de calabacín

750 min
fácil
4 comensales
Leer más
Image

Rollitos de calabacín con queso y jamón serrano

25 min
fácil
4 comensales
Leer más
Image

Calabacines rellenos de pollo con pimientos y arroz

40 min
fácil
4 comensales
Leer más
Image

Espaguetis de calabacín con gambas y tomates cherry

35 min
fácil
Leer más
Image

Zarangollo murciano

50 min
fácil
4 comensales
Leer más
Image

Ensalada de rúcula, calabacín a la parrilla y avellanas

15 min
fácil
4 comensales
Leer más
Image

Pizza de calabacín con champiñones y tomates cherry

60 min
fácil
4 comensales
Leer más
Image

'Frittata' de calabacín y huevo

30 min
fácil
4 comensales
Leer más

Image

Ensalada de calabacines y queso Gruyère

20 min
fácil
1 comensales
Leer más
Image

Crema de calabacín: receta fácil y saludable

40 min
fácil
Leer más
Image

Hojaldre de calabacín y queso 'ricotta'

30 min
fácil
4 comensales
Leer más
Image

Tortitas de calabacín y zanahoria

45 min
fácil
4 comensales
Leer más
Image

Quiche de calabacín y queso feta

30 min
fácil
4 comensales
Leer más
Image

Ensalada de 'zoodles' de zanahoria y calabacín

20 min
fácil
4 comensales
Leer más

© ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia.