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Gofres con puré de aguacate y huevo frito sin aceite

Gofres con puré de aguacate y huevo frito sin aceite

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Un gofre para desayunar es uno de los caprichos que más nos gusta darnos, sobre todo si es fin de semana y podemos hacer la masa nosotros. Este es salado. Hacemos 2 más bien finitos, los untamos con un puré de aguacate y encima ponemos un huevo frito sin aceite -así te ahorras unas cuantas calorías-. Lo terminamos con unas hojitas de rúcula. ¿No estás deseando probarlo?

Para la masa de los gofres
  • 200 g de Harina
  • 300 ml de Leche
  • 2 ud de Huevo
  • 80 g de Mantequilla
  • 1 cucharada de Levadura en polvo
  • 1 pizca de Sal
Otros
  • 1 unidad de Aguacate
  • 0.5 unidad de Cebolleta
  • Zumo de limón
  • Cilantro
  • Sal
  • 2 ud de Huevo
  • Rúcula
  • Pimienta negra
  1. 1.

    Funde la mantequilla y mezcla con la leche.

  2. 2.

    Incorpora la harina, la levadura, un poco de sal y los dos huevos.

  3. 3.

    Tritura todo hasta tener una masa compacta. Reserva.

  4. 4.

    Pela y quita el hueso del aguacate y pica la cebolleta.

  5. 5.

    Mezcla el aguacate, la cebolleta, zumo de limón, cilantro y sal y tritura con la batidora.


  6. 6.

    Engrasa la gofrera con un poco de mantequilla o aceite y ve haciendo los gofres no muy gruesos.

  7. 7.

    Extiende el puré de aguacate sobre los gofres y coloca uno encima de otro.

  8. 8.

    Pon una sartén al fuego y echa un poco de agua. Agrega una pizca de sal y casca el huevo con cuidado

  9. 9.

    Tapa y espera a que el huevo se cocine. Sácalo con cuidado y pon una pizca de sal más por encima.

  10. 10.

    Coloca el huevo encima del dúo de gofres y añade un poco de rúcula.