Además de pepino, hojas de kale, apio y manzana verde, a este 'smoothie' le vamos a echar un poco de alga espirulina en polvo, que es una fuente importante de proteínas, vitaminas y minerales, tiene un bajo poder calórico y un efecto saciante.
'Smoothie' verde con espirulina
15 min
fácil
4 comensales
Ingredientes
- 2 unidades de manzana verde
- 1 unidad de pepino
- 1 tallos de apio
- 4 hojas de kale
- espirulina en polvo
- 1 unidad de limón
- 1 trozo de jengibre fresco
Preparación
- Pela y trocea las manzanas.
- Lava, seca y trocea el pepino.
- Quita las hebras de los tallos de apio y trocéalos también.
- Exprime el limón.
- Incorpora en la licuadora las manzanas, el pepino, el apio, el zumo de limón, la espirulina, las hojas de kale y un poco de jengibre fresco rallado.
- Agrega un chorrito de agua, tritura a tope y sirve.
