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15min
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Fácil
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4 COMENSALES
'Smoothie detox' de acelga, manzana verde y pepino
'Smoothie detox' de acelga, manzana verde y pepino
Por
¡HOLA! COCINA
Benefíciate de todo el 'green power' de este 'smoothie' con propiedades depurativas. Es un cóctel de vitaminas, minerales y fibras, gracias a la acelga, la manzana y el pepino. También le ponemos jengibre fresco y zumo de lima. ¡Una manera fantástica de empezar el día es tomando esta reconstituyente bebida!
- 2 ud de Manzana Granny Smith
- 1 unidad de Pepino
- 4 hojas de Acelgas
- 2 ud de Lima
- 1 trozo de Jengibre fresco
- 1 unidad de Apio
- Sirope de agave
- Cubitos de hielo
-
1.
Lava, seca y trocea tanto el pepino como las manzanas verdes.
-
2.
Exprime el zumo de las limas, lava y seca las hojas de acelga.
-
3.
Lava, seca y separa las hojas del tallo del apio.
-
4.
Echa en la licuadora el pepino, la manzana, las hojas de apio y las hojas de acelga.
-
5.
Añade el zumo de lima, ralla un poco de jengibre y agrega unos cubitos de hielo y sirope de agave al gusto.
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6.
Tritura bien, sirve y decora con el tallo del apio.
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