"Voy cumpliendo años y estoy encantada", le ha dicho Nuria Roca a la doctora Carmen Peñas, experta en medicina estética en una entrevista para su pódcast, CP Talks. La presentadora de televisión le ha contado que, a lo largo de su vida, hay cosas que ha hecho mal por su piel, pero también otras tantas con las que ha acertado.
Entre los errores que la también escritora ha cometido, según ella misma ha confirmado, destaca el de tomar el sol en exceso y sin protegerse la piel. ¿El mejor de sus buenos hábitos? Desmaquillarse aunque no se haya maquillado. "La piel siempre se ensucia durante el día y hay que desmaquillarla", ha señalado acertada.
© Getty ImagesLa rutina de 'skincare' de Nuria Roca
Preguntada por cuáles son los productos esenciales de su rutina de belleza, la conductora de La Roca, ha señalado que "el contorno de ojos es fundamental" y ha asegurado que lo que trata de hacer siempre es "hidratar y nutrir".
De cualquier modo, para Nuria es importante "tener un poquito de paciencia y la tranquilidad de que hay que envejecer". "Yo soy una defensora de la edad", ha asegurado. Lo que quiero es aparentar la edad que tengo, pero que se note que me cuido, que me respeto", ha añadido.
© Getty ImagesTratamientos de belleza para un rostro 'natural'
La colaboradora de El hormiguero se ha mostrado también partidaria de apostar por tratamientos no invasivos que mantienen la piel bonita sin que el rostro pierda expresión. "Para eso, evidentemente, existen muchas técnicas", ha dicho. Y como ejemplos ha mencionado la radiofrecuencia y el PRP o plasma rico en plaquetas. "Todas estas cosas que yo considero un poco más naturales", ha defendido. En este sentido, la doctora Carmen Peñas le ha confirmado que está en lo cierto.
Como explican los expertos de Currentbody, la radiofrecuencia es "una tecnología que busca calentar las capas más profundas de la piel, estimulando la producción de colágeno y consiguiendo una piel más tersa. Es un método no invasivo para mejorar la firmeza de la piel y mantener el contorno facial". Por su parte, el PRP, como explica la doctora Carmen Górriz, subdirectora de la unidad de medicina estética de IMR, "es fuente natural de factores de crecimiento, estimula la reparación tisular y mejora la textura y luminosidad de la piel". Muchas celebrities e influencers se lo están haciendo últimamente para mejorar el tono y la apariencia general de su rostro.
© El HormigueroPara Nuria, tratamientos como estos "no deben ser solo una herramienta estética, sino medicina". Carmen Peñas confirma que son efectivos y advierte que es importante ponerse en manos expertas.
Lo que a Roca le gusta de estos protocolos es que aunque te vean más guapa nadie sabe qué te has hecho. "Si se me va a notar, prefiero que todo se quede como está", dice Nuria. Carmen le explica que la clave radica en mejorar con sutileza.
© nuriarocagranellLa 'wishlist' de Nuria Roca
"Yo me haría una liposucción; el INDIBA, del que estoy enamorada, para el cuerpo y la cara; y el tratamiento Sculptra, que potencia tu propio colágeno y te ayuda a generarlo cuando, a esta edad, ya lo vas perdiendo", le contaba Nuria a Carmen Peñas cuando la segunda le preguntaba qué tratamiento de su clínica escogería si le regalasen uno.
La primera de las intervenciones ha evolucionado mucho en los últimos años. Los médicos hablan ahora del Lipo Vaser. El doctor Ángel Martín, director y fundador de Clínica Menorca, explica que, a diferencia de la liposucción tradicional, es un procedimiento mínimamente invasivo. "La tecnología de la Lipo Vaser actúa con ultrasonidos para licuar la grasa, lo que reduce los traumatismos y hematomas, minimiza el dolor posoperatorio y acelera la recuperación, permitiendo a los pacientes comenzar a ver los resultados de su definición mucho más rápido", afirma.
© nuriarocagranellINDIBA, según las farmacéuticas Marta Barrero y Elena Ramos, fundadoras de The Secret Lab, "es una tecnología que revitaliza la piel y mejora la firmeza". "Esta radiofrecuencia es ideal para rejuvenecer rostro y cuerpo, y sus resultados son visibles desde la primera sesión", aseguran. Se puede hacer con los productos de Perricone, por ejemplo, que es una de sus marcas asociadas, y también viene bien para prevenir el doble mentón o tratar la flacidez de la tripita después del parto.
Para terminar, Sculptra es una de las técnicas de bioestimulación más utilizadas en medicina estética. Como explica Myriam Yebenes, CEO del grupo Maribel Yébenes y enfermera dermoestética experta desde hace más de 25 años, "la bioestimulación es la clave para mantener una piel joven, sana y radiante. No se trata solo de aplicar tratamientos; el objetivo es activar la regeneración natural de la piel para que recupere su luminosidad y firmeza".
Belleza y salud mental
"Para mí la belleza es cuidarse. Si tú te cuidas, evidentemente vas a estar mejor físicamente, pero también mentalmente", ha defendido en el pódcast Nuria Roca. "Cuando tú te ves bien, te afecta menos todo", ha dicho en materia de salud mental y bienestar emocional. "Te aumenta la autoestima, estás más segura de ti misma, tu actitud es mucho más positiva. Así das más paz al mundo. Todo el mundo tiene que estar bien consigo mismo, sacar su mejor versión".
Para Nuria, "hay mucha gente que se quiere, pero que no se gusta. Y el gustarse es muy importante en la vida, para todo". Según la presentadora, "la primera impresión cuenta. Y a veces no eres consciente de lo que marca esa primera impresión".
Además, Nuria opina: "Si te ayuda el físico, perfecto. Pero además, cultívate, instrúyete". "Eso es fundamental", dice. "Porque si no, acabas teniendo una belleza hueca. Y la belleza hueca no atrae", insiste haciendo hincapié en esos puntos que tocaba la psicóloga Paola Rivera cuando le preguntábamos por las declaraciones de Blanca Suárez. Cada vez son más los rostros conocidos que abrazan la longevidad desde el autocuidado. No se trata de frenar el envejecimiento sino de llevarlo de la mejor manera, cuidándonos por dentro y por fuera.
