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Pilar Hernán
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La fricción con el calzado y el sudor influyen en la aparición de estos problemas en los meses de verano Cuando llega el diagnóstico en fases tempranas, los familiares pueden plantearse esta duda. Hablamos con una experta para que nos dé su opinión. Te damos las claves para conseguirlo y huir de la dependencia emocional La obesidad se ha convertido en uno de los problemas más importantes que pueden padecer perros y gatos, por lo que es vital controlar su alimentación Es la presencia de aire en el espacio pleural, es decir, entre el pulmón y las costillas, y se trata de una de las enfermedades pleurales más frecuentes Puedes conseguir unos brazos, pectorales y abdominales fuertes Quienes lo padecen tienden a sobreestimar sus habilidades Es fundamental que cumplan ciertos requisitos para proteger nuestros ojos Se produce una deformidad de los dedos del pie que puede provocar dolor a quien lo padece Es una afección de carácter leve que se denomina miliaria y suele desaparecer por sí sola Es un deporte que aporta muchos beneficios a nuestro organismo Consejos para tratar las quemaduras solares Son una buena alternativa para mejorar nuestra flexibilidad articular Consejos útiles para evitar los efectos negativos de las altas temperaturas Se suelen tener las expectativas muy elevadas, pero los primeros encuentros no siempre salen como tenemos previsto Prueba el método Zero Training, que se basa en ejercicios sencillos de respiración y estiramientos, que te ayudarán a adelgazar y a mejorar tu postura. Hay señales inequívocas que te alertan sobre la necesidad de trabajar más esta importante faceta, clave para tu bienestar Muy utilizada en cocina, esta planta puede ayudarte a resolver problemas de salud Es un producto indispensable en la dieta mediterránea, que cuenta con un gran número de propiedades beneficiosas Analizamos las causas de este problema en la articulación de la rodilla, así como los tratamientos para una recuperación óptima Consejos útiles para sacar partido al tronco de propiocepción en tu rutina de ejercicios Es fundamental, entre otras recomendaciones, eliminar cualquier alimento que aumente la inflamación Puede haber signos que aparecen antes del infarto Hay opciones más allá del café Se trata de una poco frecuente reacción autoinmune o inflamatoria, atribuida a una sustancia extraña al organismo, como puede ser la silicona. Resolvemos con la ayuda de la nutricionista Lucía Martínez algunas de las preguntas más frecuentes sobre la dieta 100% vegetal Nadie es perfecto, y deberíamos tomarlos como una buena oportunidad para aprender, pero no siempre lo hacemos Pueden provocar dolor, calambres, debilidad muscular, inflamación y limitación de la movilidad Hay que seguir una serie de pautas nutricionales para intentar sobrellevar mejor esta situación tan habitual en los meses de calor Te ayudan a trabajar la musculatura de tus piernas, así como tu zona abdominal Hay personas que pueden caer en el desánimo si no comprueban la efectividad de su plan de alimentación en un primer momento Hay personas cuyas pieles reaccionan ante la exposición solar con enrojecimiento, ronchas, granos, pústulas, ampollas o habones La postura del bastón o 'dandasana' tiene múltiples beneficios, y una experta nos resume por qué debes incorporarla a tu rutina Es menos conocido y visible que la anorexia o la bulimia Situaciones en las que sentimos que no tenemos el control Las claves para saber cuáles debes evitar La nefropatía diabética ocurre cuando los riñones y su funcionamiento se dañan debido a los elevados niveles de glucosa mantenidos a lo largo del tiempo Por qué surgen los problemas y cómo superarlos Muchos pacientes tienen lo que se denomina sensibilidad al gluten no celiaca Las ganas de beber demasiado pueden ser el resultado de una enfermedad física o emocional Su lenguaje está basado en el yo Es fundamental cambiar de hábitos