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Pilar Hernán
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El principal beneficio va a ser su capacidad antiinflamatoria, pero hay más propiedades que deberías conocer sobre esta mezcla de especias Dos psicólogas analizan el hecho de que la cantante colombiana exprese cómo se siente en la letra de la canción, herida tras la ruptura Te contamos algunos rasgos que definen a las personas que tienen menos desarrollada esta capacidad ¿Es más contagiosa? ¿Cuáles son sus síntomas? Hablamos con una especialista en Epidemiología sobre la nueva oleada de contagios que se está viviendo en muchos rincones del planeta Es una etapa complicada en la vida de la mujer, debido a la menopausia, que supone un buen número de cambios en el organismo La confianza, el miedo, la frustración... así influyen a la hora de poner en marcha tus propósitos El dolor es una experiencia en la que confluyen una gran diversidad de factores, por lo que hay que realizar un abordaje integral Aunque se relaciona con un bienestar más calmado, más lento, lo cierto es que los expertos apuntan que bien practicado hace que nos sintamos revitalizados Apunta estos eficaces remedios naturales Se trata de una urgencia médica en la que se produce una subida brusca de la presión arterial por encima de los valores límite Una experta da respuesta a las preguntas que más se hacen las personas que quieren practicar esta disciplina Hacer ejercicio es la mejor inversión para tu salud Hablamos con una nutricionista sobre cómo debemos afrontar el comienzo del año desde el punto de vista nutricional Los excesos son habituales en estos días de fiesta, por lo que es importante cuidar no solo lo que comemos, sino cómo lo comemos, para prevenir molestias Es muy importante aprender de las lecciones que nos ha podido dar este año que dejamos atrás, tanto de los momentos positivos como de los que no lo han sido tanto Los expertos insisten en que lo más recomendable es volver a la rutina de siempre y no hacer dietas extrañas para compensar Hay que tratar de mantener una rutina para contrarrestar los excesos Las estadísticas dicen que solemos ganar entre 2 y 4 kilos en estas fechas En estas fiestas, las emociones están a flor de piel, y no es sencillo, por ejemplo, gestionar el duelo Los expertos consideran que no es cuestión de vetar su consumo, sino de moderarlo en aquellos más perjudiciales, es decir, los que contienen grandes cantidades de azúcar o grasas saturadas No es extraño que los nervios se apoderen de nosotros en estos días previos a la Navidad, y el yoga se convierte en un buen aliado Es importante elegir bien y encontrar en estos días festivos el equilibrio entre placer y salud Las llamadas sibilancias lo que nos indican es que tenemos los bronquios inflamados y son motivo de consulta médica Melancolía, tristeza, alegría... Es una época que puede generar emociones intensas La postura de la grulla o 'bakasana' también trabaja la musculatura interna del abdomen Normalmente este tipo de glóbulos blancos aumenta cuando nuestro cuerpo lucha contra una infección o un proceso tumoral La psicóloga Patricia Ramírez nos explica en su nuevo libro cómo seguir esa filosofía de vida que nos va a permitir ser más prudentes, reflexivos, amables, con la relación que tenemos con otras personas, con nosotros mismos y con el entorno Este trastorno está relacionado con la aceptación del éxito personal Si este problema de salud no se trata de forma correcta, puede evolucionar hacia estados graves que precisan atención urgente Se trata de un trastorno llamado hipnofobia o somnifobia Entre otras propiedades, en la medicina popular se utiliza para mejorar los trastornos estomacales, diarreas y cólicos Los pacientes suelen describirlo como sensación de presión en zonas del rostro, sobre todo en la frente y las mejillas, cerca de la nariz Suelen aparecer señales como la falta de comunicación y la presencia de numerosos conflictos, que nos acaban generando ansiedad Tu peso puede cambiar por diversos motivos que no tienen nada que ver con ganar o perder grasa corporal Este problema de salud es un trastorno hereditario, de origen genético, que afecta el tejido conectivo y que puede presentar distintos grados de gravedad Estas creencias no tienen un fundamento racional y consisten en atribuir carácter mágico o sobrenatural a determinados sucesos o en pensar que determinados hechos proporcionan buena o mala suerte Todo lo que debes saber sobre esta enfermedad causada por un virus que provoca inflamación en el hígado Una espalda fuerte es una espalda sana, y por eso es importante trabajar su musculatura en nuestro entrenamiento No solo ayudan a tonificar el cuerpo, sino que los beneficios de una masa muscular fuerte tienen un impacto en la rutina diaria de cualquier persona La clave es reforzar tus defensas mediante la adopción de buenos hábitos de vida Tras este problema suele esconderse una autoestima baja, que nos lleva a pensar que cualquier tiempo pasado de nuestra pareja fue mejor Es fundamental tratar de mantener el estrés a raya e impedir que las situaciones nos superen
