Los motivos por los que debes huir de las dietas milagro
El 95% de las personas que han perdido peso drásticamente con una dieta de este tipo recuperan el peso perdido y más en muy poco tiempo
11/07/2022 9:12 UTC
Así es como David Bustamante ha perdido 15 kilos en un mes
El cantante ha logrado adelgazar siguiendo el método de iván Perujo
22/06/2022 15:34 UTC -
Todo sobre la dieta MIND, el método para perder peso de forma segura
Se ha colado en todos los rankings de los planes de alimentación favoritos de los nutricionistas y motivos no le faltan
14/06/2022 7:24 UTC -
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Tonificar, eliminar la retención de líquidos, definir... Los protocolos más potentes que se notan desde la primera sesión
14/06/2022 7:21 UTC
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Según un reconocido experto, este podría ser el mejor truco para mantenerte sana
13/06/2022 16:12 UTC Por ¡HOLA!
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La modelo practica una actividad en equipo que quema calorías y tonifica al mismo tiempo
10/06/2022 8:24 UTC
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Rica en antioxidantes y con el poder de frenar el daño celular
03/06/2022 10:06 UTC
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Con el verano a la vuelta de la esquina muchas personas se ponen a dieta. Analizamos con la ayuda de una nutricionista las claves para saber cuáles pueden aportarte beneficios y cuáles debes evitar
01/06/2022 11:33 UTC
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Después de hacer un plan para perder peso, muchas personas recuperan los kilos en poco tiempo. Los expertos apuntan a que es fundamental conseguir un cambio de hábitos en nuestra alimentación
27/05/2022 13:22 UTC
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La quinoa, cargada de propiedades saludables, es el ingrediente común a todas estas ensaladas perfectas para los días más cálidos.
18/05/2022 9:50 UTC
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Es uno de los ejercicios más recomendados para adelgazar y aumentar el músculo en esta parte del cuerpo
17/05/2022 19:37 UTC
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¿En plena puesta a punto para el verano? Apunta estos consejos expertos de nutricionista
Los expertos destacan la importancia de huir de las dietas milagro, que prometen resultados a corto plazo, y de seguir una dieta equilibrada de forma habitual
17/05/2022 10:33 UTC
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Vanesa Lorenzo propone la combinación de alimentos ideal para sentirse ligera sin pasar hambre y prepararse para la llegada del verano
14/05/2022 10:36 UTC
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Cómo llevar una dieta equilibrada (para mantener el peso bajo control) durante todo el año
Los expertos insisten en que no hay que ponerse a dieta solo en momentos puntuales, como puede ser antes del verano
12/05/2022 9:58 UTC
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Puedes ayudarte de una banda elástica para conseguir mejorar los resultados de este circuito de entrenamiento
12/05/2022 8:14 UTC
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Elegir una buena pecera y no escatimar en cuidados impedirá el 'suicidio' de estas mascotas
10/05/2022 19:24 UTC
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El plan de 31 días para adelgazar caminando
Puedes perder peso si tu ejercicio preferido es caminar. Una experta ha viralizado un plan eficaz.
10/05/2022 13:44 UTC
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El 36% de los españoles padece de sobrepeso y un 17% tiene obesidad. Es fundamental mantenerse activo, combinando la realización de ejercicio aeróbico con ejercicio de fuerza
05/05/2022 15:03 UTC Por ¡HOLA!
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El controvertido plan de 'fitness' de Kim Kardashian para ponerse el vestido de Marilyn Monroe
Aunque no exento de polémica, la empresaria ha conseguido su objetivo en tres semanas: enfundarse en el look con el que el icono del cine deseó feliz cumpleaños al presidente John F. Kennedy
03/05/2022 16:46 UTC