Maternidad - Página 7
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La carga mental de ‘llegar a todo’, una losa que todavía recae en las mujeres
Pese a los últimos avances en materia de igualdad, las madres siguen encargándose del grueso de tareas relacionadas con el cuidado de los hijos. Una experta en psicología nos da las pautas necesarias para reducir los niveles de estrés que genera, en muchas ocasiones, la maternidadPor Marta Díaz de Santos
El estrés como madres, ¿puede enfermarnos?
Los efectos del estrés a largo plazo pueden producir diversas enfermedades, a priori no relacionadas (úlceras, colitis, hipertensión, cefaleas, asma. etc). Analizamos junto a dos expertas en psicología la relación existente entre el estrés y la salud.Por Marta Díaz de Santos
¿De verdad existe la conciliación o es un cuento que nos han contado?
La conciliación entre vida laboral y familiar sigue siendo un mito para muchas mujeres. Te contamos cuál es la situación actual, y te damos algunos consejos que te pueden ayudar a autogestionar tu tiempo como madre.Por Sara Hormigo
Alba Padró: “Cuando tienes el conocimiento necesario, la lactancia no es difícil”
La consultora certificada en lactancia materna nos presenta su último libro, ‘Mucha teta’. Un manual de instrucciones sobre este acontecimiento fisiológico materno en el que se generan dudas constantes. ¿Realmente es tan complicado?Por Marta Díaz de Santos
¿Quieres ser madre? Hay una solución para cada etapa vital (y para ti)
Gracias a tratamientos pioneros, técnicas novedosas y una atención de calidad personalizada, decidir cómo y cuándo formar una familia ya no es un problema
Conciliación laboral, ¿realidad o utopía? Las madres del siglo XXI opinan
La sociedad nos exige la excelencia: ser las mejores madres, además de las mejores profesionales, y, en el camino, las grandes olvidadas somos nosotras con nuestro eterno sentimiento de culpa. ¿Realmente existe la anhelada conciliación? Nuestras protagonistas responden:Por Marta Díaz de Santos
Paula Camarós: “Las mujeres creamos vida, pero no podemos llegar a todo”
En “El poder de crear vida”, la matrona Paula Camarós ofrece una guía práctica y muy completa que comienza con la decisión de ser padres y culmina con los cuidados del bebé. ¿Qué sucede en todo ese proceso?Por Terry Gragera
Ibone Olza: “La sociedad debe ser más cuidadosa con madres y bebés”
Psiquatra infanto-juvenil, Ibone Olza reflexiona en su último libro sobre la experiencia de la maternidad: sus contradicciones, sus incertidumbres, lo que sucede y lo que debería suceder para acompañar mejor en esta etapa...Por Terry Gragera
¿Cómo ha cambiado la figura de la mujer en la crianza de los hijos?
El cuidado de los niños ya no es responsabilidad exclusiva del sexo femenino. Sin embargo, su inserción en el mercado laboral no implica un cambio de rol, sino que ha significado una carga añadida a su ya larga lista de funcionesPor Marta Díaz de Santos
‘¿Cómo aceptar la discapacidad de mi hijo?’
Es un hecho que produce un terremoto en la vida familiar, ¿de qué forma adaptarse?Por Terry Gragera
Por qué los bebés se portan peor cuando está mamá
Te contamos cuáles son los motivos por los que los bebés tienen una época de su desarrollo en la que se portan peor cuando la mamá está presente.Por Sara Hormigo
El sexo después de tener hijos, un escenario en el que todo cambia
Una sexóloga nos invita a manejar nuestros propios ritmos para reestablecer nuestra vida sexual, así como todos los escenarios que se ven afectados tras la maternidad.Por Marta Díaz de Santos
Así siente la experiencia de ser madre la actriz Andrea Ros
La actriz Andrea Ros ha publicado su primer libro, Lo hago como madremente puedo, donde profundiza en la experiencia íntima y social de la maternidad y en su poder transformador.Por Terry Gragera
Los talleres de preparación al parto podrían disminuir la tasa de episiotomía a la mitad
Aunque en ocasiones este corte quirúrgico sea necesario y pueda ayudar a prevenir un desgarro más severo, en otras puede evitarse mediante masajes perineales. La cuestión es informarse y te contamos cómoPor Marta Díaz de Santos
‘Madres paralelas’ y otras películas que tratan la maternidad con una visión más realista
Seleccionamos una serie de cintas emotivas que abordan la aventura de ser madre desde una mirada menos idealizada.Por Marta Díaz de Santos
‘La hija oscura’, un filme que desafía los valores impuestos al rol de madre
La película, que se postula como una de las favoritas de los Oscar 2022, llega para desmitificar la idea romántica de la maternidad. Reflexionamos sobre esta idea junto a dos expertas en cine y crianza.Por Marta Díaz de Santos
La verdad sobre las propiedades curativas de los collares de ámbar
Los collares de ámbar se pusieron de moda hace tiempo pero se ha demostrado que carecen de eficacia, así como de evidencias científicas, que aseguren sus propiedades curativas. Es más, la FDA (la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos) no solo no recomienda su uso, sino que advierte de sus peligros.Por Sara Hormigo
¿Puedo hacer un plan de parto en caso de césarea?
Sí, podemos prepararla tanto si es una cesárea programada, como si hablamos de un parto natural que termina en cesárea. Una matrona nos explica cómo elaborar este documento y qué requisitos hemos de tener en cuenta durante el proceso:Por Marta Díaz de Santos
¿Cuáles son las claves del éxito en la lactancia materna?
La lactancia materna tiene múltiples beneficios pero hay que informar bien a las mujeres para que sea un proceso exitoso y se sientan cómodas durante el mismo. Para dar el pecho con plenas garantías puede ser muy útil seguir estas diez recomendaciones de una experta en maternidad.Por Marta Díaz de Santos
¿Qué frases podemos decir a nuestros hijos cuando están tristes?
Traemos una miniguía para escucharles y apoyarles cuando sientan tristeza, validando sus sentimientos y acompañándoles en la búsqueda de sus propios recursos para gestionar sus emociones. ¿Cómo podemos apoyar los padres?Por Marta Díaz de Santos
¿Cómo afecta la maternidad a la pareja tras la llegada de un bebé?
Tener un hijo nos pone a prueba. Un bebé, con toda la logística que conlleva, pone en riesgo la solidez de cualquier pareja. Los nuevos roles como padres nos fuerzan a establecer unas bases para generar una nueva dinámica que ayude al sistema familiar.Por Marta Díaz de Santos
Niños más independientes y menos sobreprotegidos, ¿cómo lo hacemos?
Hablamos con una experta para dar con las claves para evitar la sobreprotección y crear niños seguros, capaces y que puedan desarrollar habilidades socioemocionales. En definitiva, niños que sean felices.Por Marta Díaz de Santos
¿Cómo sé si estoy preparada para tener un hijo?
Tomar la decisión final de tener un bebé es un tema muy delicado y personal que merece ser meditado desde la sinceridad y la serenidad, asumiendo nuestros miedos para liberarnos de ellos y elegir libremente lo que realmente queremos.Por Marta Díaz de Santos
¿Es bueno llorar delante de nuestros hijos?
Expertas en inteligencia emocional concluyen que los niños no necesitan una madre fuerte y perfecta que siempre esté al pie del cañón. Necesitan padres reales que se den permiso para estar tristes cuando así lo sientan, porque llorar también forma parte de la vida.Por Marta Díaz de Santos
Infertilidad y embarazo: las claves para ser madre cuando parece que todo se complica
¿Cuándo es buen momento para ser madre? ¿Puedo tener problemas de infertilidad? ¿Son las técnicas de reproducción asistida un tratamiento seguro? Respondemos a todas estas cuestiones y más de la mano de los expertos de IVI
Mediación familiar: cuando hablar no da buenos resultados
Es un apoyo tanto para los casos de crisis o ruptura de pareja, con o sin hijos, como para cuando surgen problemas de relación entre padres e hijos adolescentes u otros miembros de un grupo familiar.Por Marta Díaz de Santos
Qué es el ‘baby blues’, por qué se produce y cómo superarlo
Tras el parto puede aparecer una leve depresión conocida como ‘baby blues’. Se trata de una etapa que no dura más de un mes en la que la tristeza, la apatía, la ansiedad leve y los cambios de humor (entre otros) son algunos de los síntomas que experimenta la mujer en su ‘nueva vida’ como madre. ¿Cómo abordar esta situación?Por Sara Hormigo
Lucía, mi pediatra: “Para cuidar de nuestros hijos, tenemos que cuidar de nosotros también”
Lucía Galán publica ‘La vida va de esto’, un libro donde sigue compartiendo historias de su maternidad y de su día a día con un tono muy cercano. Hemos charlado con ella sobre algunos de los aspectos que relata en esta nueva obra.Por Terry Gragera
¿En qué situaciones está indicada una inducción del parto?
Según los expertos, la inducción al parto está indicada cuando se considera que es más beneficioso para la salud del feto o la madre finalizar el embarazo que continuarlo. Estas son algunas de las situaciones que lo pueden provocar.Por Sara Hormigo
¿Cómo es la evolución y los hitos del desarrollo de un bebé de tres meses?
Parece mentira la velocidad a la que crecen los bebés. ¡Tu peque ya tiene tres meses! Descubre cuáles son los logros que alcanzará en esta etapa, cómo estimularle, cómo es su sueño y todas las curiosidades de un bebé a los tres meses.Por Sara Hormigo
Permiso de lactancia: ¿Sabes cuántos días te corresponden y cómo solicitarlo?
Gracias al permiso de lactancia se pueden unir más jornadas sin trabajo a la baja maternal. Además, ahora el padre puede disfrutar también de él.Por Terry Gragera
Así se preserva la fertilidad de las mujeres con cáncer
El cáncer no entiende de edad, por eso puede hacer su aparición en cualquier momento de la vida. También en la etapa reproductiva de la mujer. ¿Qué se hace para que pueda ser madre tras los tratamientos oncológicos?Por Terry Gragera
Respondemos a las dudas más frecuentes de las mamás primerizas
En formato pregunta-respuesta, hablamos con una de las ginecólogas y obstetras más reconocidas de nuestro país para que nos resuelva esas grandes incógnitasPor ¡HOLA!
8 cosas que dijiste que no harías cuando fueras madre, ¡y ahora las haces!
Son muchos los prejuicios en torno a la maternidad y la crianza. Seguro que alguna vez dijiste alguna de estas frases antes de ser madre... y hoy te arrepientes (al menos de alguna de ellas).Por Sara Hormigo
¿Sabes cómo alejar el estrés de tu experiencia como madre?
Si preguntásemos a muchas mujeres sobre qué es lo que menos les gusta de la maternidad, con toda seguridad muchas responderían que el estrés. Es una sensación que no solo procede de las dificultades de la crianza sino de la elevada autoexigencia.Por Terry Gragera
¿Es posible mejorar la calidad de los óvulos?
La vida fértil de las mujeres está directamente relacionada con su edad y, en consecuencia, con la cantidad y la calidad de sus óvulos.Por Sara Hormigo
El método Kassing o cómo dar el biberón sin interferir con la lactancia
Se trata de una técnica para dar el biberón al bebé sin que este interfiera en la lactancia materna. Te contamos cuáles son las recomendaciones en este caso.Por Sara Hormigo
Consejos para los primeros cuidados de un niño prematuro
Los bebés prematuros nacen antes de la semana 37 de embarazo y requieren una serie de cuidados especiales. Descubre todo lo que los padres deben saber.Por Sara Hormigo
Pujos durante el parto, ¿cómo hacerlos correctamente?
Ha llegado el momento que tanto esperabas, ¡el parto! Pero, cuidado porque ahora es cuando debes poner en práctica todo lo aprendido y leído durante el embarazo. ¿Sabes cómo se deben hacer los pujos de forma correcta? Y, ¿cómo respirar para no dañar el suelo pélvico?Por Sara Hormigo
Claves para tratar a bebés de alta demanda
¿Hay veces que llora tanto que no sabes qué le pasa?¿Sientes que no se calma con nada? ¿Quiere contacto continuamente? Primero debes acudir al pediatra para descartar cualquier patología, pero puede que estemos hablando de un bebé de alta demanda.Por Sara Hormigo