¿Qué ocurre si solo nos marcamos como objetivo perder peso?
El mes de septiembre y marcarse como objetivo perder peso van de la mano. Quien más quien menos ha cometido algún exceso a lo largo del verano y se marca...
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El tándem ejercicio-alimentación es fundamental para perder peso. Y es que aunque podamos adelgazar solamente con la alimentación, si queremos mantener un peso saludable sin tener que estar siempre a...
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Si uno de los propósitos para la vuelta al cole (o la oficina) es ponerte en forma y que el ejercicio físico se convierta en un hábito que no te...
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Se trata del método PronoKal, un tipo de dieta cetogénica para adelgazar, y es la que ha seguido Shaila Dúrcal para perder 20 kilos en cuatro meses. Así lo ha...
'Desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un mendigo'. Así lo resume una popular frase que no hace sino incidir en la idea de la importancia...
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Muchas de nosotras creemos que si hacemos muchas comidas al día podemos perder peso más fácilmente. De hecho, se creía que para acelerar el metabolismo y quemar más calorías, era...
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Es actualidad: