Emociones - Página 8
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Cómo superar el sentimiento de soledad, uno de los grandes males del siglo XXI
Suele llevar implícito un sentimiento de tristeza y melancolía que se tiene por la falta o la ausencia de compañíaPor Pilar Hernán
El hábito diario que puede cambiar tu vida (a mejor)
Te ayuda a cumplir tus propósitos, mejora tu autoestima, aporta serenidad y cura. Descubre el motivo por el que este que te proponemos es el mejor hábito que puedes llevar a cabo.Por Nuria Safont
¿Quieres descubrir si tú también padeces 'stresslaxing'?
Hay personas a las que hasta relajarse les causa estrésPor Pilar Hernán
¿Quieres saber por qué es importante cuidar a tu niño interior?
La infancia es una etapa de configuración de nuestro carácter en la cual que influyen las experiencias que hayamos vividoPor Pilar Hernán
Averigua respondiendo a estas preguntas si eres una persona rencorosa
El rencor conlleva sufrimiento, en cambio, el perdón te hará más feliz y más confiada. Pero no siempre es fácil perdonar. Este test te ayudará a saber si guardas mucho rencor y cómo puedes mejorar.Por Nuria Safont
¿Y si mi pareja antepone a su familia?
La comunicación es fundamental y hay que tratar de explicar lo que nos hace sentir incómodos o creemos que está afectando a la relaciónPor Pilar Hernán
¿Por qué hay personas a las que les cuesta más hacer amigos?
Hacer amigos requiere de múltiples capacidades que en muchas ocasiones están bloqueadas, llegando incluso a entrar en cuadros de lo que llamamos fobia socialPor Pilar Hernán
¿Te cuesta pasar página cuando una relación se rompe?
Generalmente lo asociamos a una relación de pareja, sin embargo, también las relaciones laborales, familiares, sociales y de amistad sufren en muchas ocasiones el final de una historia de comunicaciónPor Pilar Hernán
¿Qué transmite la canción de Shakira, desde el punto de vista de la psicología?
Dos psicólogas analizan el hecho de que la cantante colombiana exprese cómo se siente en la letra de la canción, herida tras la rupturaPor Pilar Hernán
De 'Emily in Paris' a 'Girls': por qué no es necesario quedar bien con todo el mundo
Emily o Hannah son dos de los personajes que, por ser siempre complacientes, no responden a sus necesidades, sino más bien a las de los demás. Te contamos por qué esta actitud no ayuda a tu bienestar.Por Paula Martíns
Así es como las emociones te ayudan (o te boicotean) a la hora de conseguir tus objetivos
La confianza, el miedo, la frustración... así influyen a la hora de poner en marcha tus propósitosPor Pilar Hernán
¿Por qué deberías hacerte estas 10 preguntas si quieres cumplir tus objetivos este 2023?
Partimos de que muchos propósitos se quedan en el camino y otros ni tan siquiera se ponen en marchaPor ¡HOLA!
Cómo hacer balance del año que despedimos para diseñar el mejor 2023
Es muy importante aprender de las lecciones que nos ha podido dar este año que dejamos atrás, tanto de los momentos positivos como de los que no lo han sido tantoPor Pilar Hernán
'¡Cuánto te echamos de menos!' Cómo afrontar la primera Navidad sin una persona querida
En estas fiestas, las emociones están a flor de piel, y no es sencillo, por ejemplo, gestionar el dueloPor Pilar Hernán
¿Cómo afecta la Navidad a nuestro estado de ánimo?
Melancolía, tristeza, alegría... Es una época que puede generar emociones intensasPor Pilar Hernán
¿Quieres vivir con más serenidad? Estos consejos te serán muy útiles
La psicóloga Patricia Ramírez nos explica en su nuevo libro cómo seguir esa filosofía de vida que nos va a permitir ser más prudentes, reflexivos, amables, con la relación que tenemos con otras personas, con nosotros mismos y con el entornoPor Pilar Hernán
¿Se puede llegar a tener miedo a dormir?
Se trata de un trastorno llamado hipnofobia o somnifobiaPor Pilar Hernán
Familia tóxica: cómo actuar cuando tu entorno te hace daño
Suelen aparecer señales como la falta de comunicación y la presencia de numerosos conflictos, que nos acaban generando ansiedadPor Pilar Hernán
¿Tienes dificultad para desconectar la mente?
Es fundamental tratar de mantener el estrés a raya e impedir que las situaciones nos superenPor Pilar Hernán
En busca del secreto de las amistades más duraderas
Hay relaciones con amigos que duran toda la vida, mientras que otras no lo hacen. Toma nota si quieres recuperar una amistad en crisisPor ¡HOLA!
¿Por qué en ocasiones nuestro pensamiento nos traiciona?
El objetivo es conseguir que nuestra mente no nos sabotee, algo que se puede conseguir siempre que aprendamos a conocernos mejorPor Pilar Hernán
¿Te atacan por tus virtudes? Puedes sufrir el síndrome de la amapola alta
Ocurre cuando otra persona no soporta que destaques en algo o que cuentes con cualidades que envidia. Sufrir este síndrome puede limitarte, además de afectarte emocionalmente. La mejor defensa es no dejar de ser tú.Por Nuria Safont
Cómo desarrollar nuestra creatividad para resolver problemas en el día a día
Ser más creativo puede ayudarte especialmente en momentos de cambioPor Pilar Hernán
Por qué la madurez emocional es importante si quieres ser más feliz
Implica que nos conozcamos bien a nosotros mismos, y es importante aprender estrategias para saber cómo trabajarlaPor Pilar Hernán
¿Tú también has sentido angustia en alguna ocasión?
Te damos las claves para evitar llegar a una crisisPor Pilar Hernán
¿Por qué hay personas que se mienten a sí mismas?
Analizamos las causas con la ayuda de una experta, que nos detalla por qué recurrimos al autoengañoPor Pilar Hernán
¿Quieres aprender a entrenar tu resiliencia? Te damos las claves para conseguirlo
Te resumimos, con la ayuda de una psicóloga, las estrategias que pueden ayudarte a desarrollar esta capacidad de superarnos y crecer en momentos difícilesPor Pilar Hernán
¡Nervios fuera! Estos consejos útiles te ayudan a controlarlos
Hay personas especialmente nerviosas que, en ocasiones, necesitan ayuda para tratar de controlar determinadas situacionesPor Pilar Hernán
¿Necesitas cultivar tu paciencia? Sigue estos 8 consejos útiles
Los expertos dan las claves para conseguir mejorar esta cualidadPor Pilar Hernán
¿Por qué nos resulta tan complicado decir 'te quiero'?
Hay personas a las que les cuesta pronunciar estas dos palabras, verbalizar sus sentimientosPor Pilar Hernán
Los consejos más eficaces para mejorar tu crecimiento y desarrollo personal
Cómo afrontar los desafíos diarios, aprovechar las oportunidades y disfrutar de la vidaPor Pilar Hernán
¿Te han roto el corazón? Consejos útiles para superar el mal de amores
Pueden aparecer sentimientos de tristeza, ansiedad, desesperanza o dudaPor Pilar Hernán
¿Tu objetivo este nuevo curso es ser más feliz? Sigue estos consejos de los psicólogos
No hay recetas mágicas, pero estas recomendaciones pueden serte útilesPor Pilar Hernán
El duende artístico, o cómo la música puede influir en tus emociones
Un equipo médico andaluz estudia el origen neurológico de este sentimiento tan vinculado con el flamencoPor Pilar Hernán
Consejos para comenzar mejor el nuevo curso según los psicólogos
Claves para afrontar la vuelta a la rutinaPor Pilar Hernán
Un psicólogo nos enseña cómo podemos 'soltar' el pasado para vivir el presente
Nos explica por qué a algunas personas les cuesta tanto dejar atrás los recuerdos y qué hacer para que estos no ocupen un lugar intrusivo en nuestro día a díaPor Nuria Safont
¿Tienes miedo a no tener algo que hacer en vacaciones? Puede que tengas esta fobia
Hay expertos que ya hablan de ociofobia, un problema cada vez más habitual en nuestra sociedadPor ¡HOLA!
Amores de verano: intensos, inolvidables... pero, ¿realmente nos enamoramos?
Por qué es tan difícil que sobrevivan en el tiempoPor Pilar Hernán
Cómo encontrar el límite entre la autocrítica positiva y aquella que nos puede hacer daño
Se trata de abrir un diálogo interno para valorar lo que hacemosPor Pilar Hernán
5 consejos para salir del bucle de la queja constante
Te contamos por qué hay personas que no paran de quejarse. Además, si te sientes identificada, encontrarás trucos para dejar de hacerloPor Nuria Safont