Así afecta la menopausia al sueño: soluciones para el insomnio
Durante el climaterio, son varios los síntomas que se presentan en muchas mujeres y que influyen en la alteración del sueño.
17/02/2023 18:49 UTC
¿Qué fue de mi cabellera y de mi piel reluciente y tersa?
Durante el climaterio tanto el cabello como la piel se deterioran como consecuencia de la bajada de los niveles de estrógenos y progesterona, responsables de regular la producción de colágeno-elastina y del crecimiento en el cabello acompañada de una descompensación de testosterona. te contamos cómo contrarrestarlo.
17/02/2023 12:47 UTC -
8 pequeños cambios que podemos hacer en nuestro día a día para mejorar nuestra salud mental
Una psicóloga nos da una serie de consejos útiles que pueden ayudarnos a cuidar esta parcela tan importante de nuestro bienestar
17/02/2023 9:02 UTC -
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Es la etapa de la vida de la mujer en la que es más se puede producir la pérdida de cabello, que se puede mostrar más débil, seco o quebradizo
15/02/2023 8:31 UTC
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Esta antigua escuela filosófica griega tiene un propósito: que seamos mejores personas
13/02/2023 13:31 UTC
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Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos habla de la importancia del amor propio y propone un nuevo reto de agilidad mental
08/02/2023 18:57 UTC Por ¡HOLA!
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Además, te cuenta cuál es el secreto para alcanzar ese ansioso estado de felicidad
07/02/2023 13:08 UTC
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Una experta en meteorología nos explica si los cambios de tiempo, los vientos extremos o la luna nos influyen
06/02/2023 13:26 UTC
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Estos accesorios son especialmente útiles para personas que están empezando a practicar yoga, ya que ayudan a mejorar la flexibilidad y el equilibrio
06/02/2023 10:13 UTC
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Los problemas entre los miembros de la familia son muy comunes. Y más si se trata de familia política. Te explicamos cómo resolverlos.
01/02/2023 11:57 UTC
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Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffman nos da estrategias para dejar de procrastinar
01/02/2023 10:42 UTC Por ¡HOLA!
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El orden y la limpieza se ha convertido en un fenómeno viral. Te explicamos por qué es ansiolítica
31/01/2023 17:28 UTC Por ¡HOLA!
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Un chakra puede desequilibrarse por una experiencia emocional muy fuerte, por una exposición constante a una energía que nos daña, por creencias y pensamientos negativos que nos influyen emocionalmente, por una mala alimentación...
31/01/2023 14:45 UTC
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Durante la transición entre la pre y posmenopausia uno de los síntomas que muchas mujeres sufren es la retención de líquidos o edema, que es cuando el organismo acumula líquidos en tejidos. Te contamos por qué y cómo puedes evitarlo.
31/01/2023 10:51 UTC
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Se llama Kobido y ya promete convertirse en el tratamiento preferido de quienes quieren rejuvenecer su rostro sin pasar por el quirófano
30/01/2023 12:41 UTC
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La modelo y empresaria nos habla de cómo se cuida para alcanzar la paz interior
26/01/2023 12:38 UTC
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La práctica de esta disciplina ha cambiado la vida de la 'coach' canaria, con quien hemos tenido la ocasión de hablar sobre bienestar
26/01/2023 7:33 UTC
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¿Quieres saber para qué sirven los chakras?
Hablamos con una experta sobre estos centros de energía situados en el cuerpo humano
23/01/2023 11:11 UTC Por ¡HOLA!
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Aunque pienses que la meditación no es para ti, todo el mundo puede practicarla y disfrutar de sus beneficios. Solo tiene que tener en cuenta esto
20/01/2023 12:38 UTC