Adelgazar - Página 2
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Bajar de peso o definir la figura no había sido tan fácil hasta ahoraPor Lucía Garrido Vázquez
Ozempic, el medicamento para adelgazar que casi 'mata' a la hermana de Kate Moss
La también modelo Lotti Moss tomó este medicamento que en realidad se receta para la diabetes o para la obesidad y estuvo al borde de la muerte al tomar una dosis demasiado alta para su peso. Te contamos los riesgos de Ozempic para que, si estás considerando tomarlo, no lo hagas. Por Nuria Safont
La lista de la compra détox que recomiendan los expertos para septiembre
Alimentos pensados para combatir los excesos, la caída de pelo otoñal e incluso mantener el bronceadoPor Mariana Chacón
¿Has ganado peso en vacaciones? Estos consejos de experto te pueden ayudar a perderlo
Los primeros días de septiembre suponen, para muchas personas, una vuelta a la rutina y una apuesta firme por recuperar buenos hábitos en lo que a nuestra alimentación se refierePor Pilar Hernán
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Las dominadas forman parte del entrenamiento de las personas más 'fit'. Y aunque te parezcan imposibles, tú también las vas a poder hacer. Solo hay que entrenar así. Por Nuria Safont
¡Fin del debate! Elsa Pataky sabe cuál es el mejor entrenamiento si quieres quemar grasa
Los expertos ya tienen la respuesta a este interrogante sobre qué tipo de ejercicio es mejor para acabar con los kilos y la grasa: ¿Cardio o fuerza? Tenemos al ganador Por Nuria Safont
Ozempic, el medicamento para adelgazar que toman las Kardashian y Oprah Winfrey
No son los únicos. También han confesado que han recurrido al fármaco Ozempic Whoopie Goldberg, Rebel Wilson o Elon Musk. Además de este medicamento, hay otros que también ayudan a perder peso, aunque esa no sea su principal indicación. Por Nuria Safont
Te contamos cómo transforma tu cuerpo y adelgaza la proteína
Te explicamos qué relación hay entre esta sustancia y la sensación de saciedad y por qué es buena para que puedas perder pesoPor Nuria Safont
El veredicto de Harvard sobre la berberina, el ozempic vegetal para adelgazar
Esta sustancia se ha puesto de moda por sus efectos adelgazantes y ahora Harvard se ha pronunciado sobre si de verdad ayuda a controlar el peso corporal.Por Nuria Safont
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Los huevos revueltos de Alba Díaz, recetas en 'air fryer' y más ideas para cuidarse sin pasar hambre
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Las razones por las que, según los expertos, las mujeres pueden sacarle mucho partido a este deportePor Elisa García Faya
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Existen falsas creencias que no te ayudan a perder peso. Al contrario, pueden empeorar tu saludPor Nuria Safont
¿Por qué algunas personas engordan a pesar de estar a dieta?
De la mano de la Dra. Ana de Hollanda, de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición, te contamos qué puede estar saboteando tu dieta para adelgazarPor Nuria Safont
El método que triunfa para empezar a correr sin cansarte ¡y sin excusas!
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Recetas deliciosas para mantenerte en forma sin renunciar al sabor ni perder mucho tiempo en la cocinaPor Elisa García Faya
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Y si lo haces en ayunas, por las mañanas, los beneficios pueden ser mayores.Por ¡HOLA!
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Más allá de la apariencia estética, incorporar ejercicios que potencien la fuerza muscular hará que mejore tu resistencia y calidad de vidaPor ¡HOLA!
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Si quieres entrenar la fuerza y cardio al mismo tiempo, quemar calorías y aumentar la masa muscular, este tipo de entrenamiento puede ser lo que estás buscando.Por Nuria Safont
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