abdominales
Los 5 errores más comunes al entrenar tus abdominales
Nos los resume un entrenador personal, que nos explica, además, cuáles son los ejercicios más recomendables para tonificar esta zona
02/04/2024 8:22 UTC
Los abdominales de acero de Anahí a sus 40 años
Hablamos con varios expertos para que nos den algunos tips para conseguir el 'six pack' de la artista mexicana
10/10/2023 13:03 UTC -
Rosalía luce abdominales en París gracias a su deporte favorito
La artista catalana, que acaba de cumplir 31 años, ha presumido de figura tonificada
28/09/2023 16:03 UTC -
La dieta y el ejercicio son dos pilares fundamentales para conseguir tonificar la zona del vientre, un objetivo que anhelan muchas mujeres
20/09/2023 8:20 UTC Por ¡HOLA!
A las mujeres les puede costar más definir la zona abdominal debido a su sistema hormonal, porque los estrógenos tienen tendencia a crear grasa, pero esto no significa que no puedan definir los abdominales
07/09/2023 8:19 UTC
Toma nota de los tips de entrenamiento, nutrición... que nos han dado para estar así de estupenda
10/05/2023 10:43 UTC
La modelo ha compartido la rutina que se puede hacer desde el sofá
16/04/2023 8:51 UTC
Los expertos nos cuentan por qué el ejercicio de la actriz es eficaz para reducir cintura y lograr un abdomen plano
31/03/2023 10:04 UTC
El 'dead bug' es una mejor alternativa que los abdominales clásicos, y te ayuda a mejorar tu coordinación, tu postura y es bueno también para tu respiración
25/11/2022 8:43 UTC
Y luce una cintura marcada como la de Doña Letizia
20/05/2022 13:49 UTC
Ha causado sensación en su visita a Valencia con un look que está dando mucho que hablar
11/05/2022 7:48 UTC
Trece ejercicios, diez minutos de rutina y una cintura más estrecha en tiempo récord
26/04/2022 9:06 UTC
Te explicamos cuántos músculos hay y qué variedades de ejercicios puedes hacer
05/04/2022 13:10 UTC
Solo necesitarás una esterilla y 10 minutos para lograr unos abdominales de infarto gracias a este reto de la 'influencer' Candela Pérez.
21/02/2022 15:23 UTC
Olivia, la segunda hija de la cantante y el modelo Miguel Ángel Herrera, nació el 27 de octubre
10/01/2022 14:20 UTC
A sus 52 años, tiene unos abdominales increíbles
09/11/2021 8:35 UTC
Los giros rusos te ayudan a trabajar esta zona de forma efectiva, pero debes saber bien cómo hacerlos
24/06/2021 13:53 UTC
Lucir un abdomen tonificado es más sencillo de lo que piensas
03/06/2021 17:47 UTC
Solo necesitas 15 minutos bien invertidos para fortalecer tu cuerpo
27/04/2021 19:01 UTC