Un desyauno o merienda que, además de refrescante, es muy nutritivo y completo, gracias a los ingredientes con los que se elaboran. La leche puedes sustituirla por cualquier bebida vegetal si prefieres reducir la ingesta de lácteos y, para endulzarlo, nosotros te recomendamos la miel o la panela.
'Smoothie' de aguacate y kiwi
5 min
fácil
1 comensales
© World Avocado OrganizationIngredientes
- 1 unidad de aguacate
- 1 unidad de kiwi
- zumo de lima
- 175 mililitros de leche
- 1 taza de hielo picado
Preparación
- Introducimos todos los ingredientes en una licuadora o batidora. Mezclamos hasta conseguir una mezcla homogénea.
- Si vemos que nos queda demasiado espeso, podemos reducirlo con un poco más de leche y, si queremos endulzarlo, lo mejor es utilizar un poco de panela o miel.
