Un desyauno o merienda que, además de refrescante, es muy nutritivo y completo, gracias a los ingredientes con los que se elaboran. La leche puedes sustituirla por cualquier bebida vegetal si prefieres reducir la ingesta de lácteos y, para endulzarlo, nosotros te recomendamos la miel o la panela.
- 1 unidad de Aguacate
- 1 unidad de Kiwi
- 0.5 unidad de Zumo de lima
- 175 ml de Leche
- 1 taza de Hielo picado
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1.
Introducimos todos los ingredientes en una licuadora o batidora. Mezclamos hasta conseguir una mezcla homogénea.
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2.
Si vemos que nos queda demasiado espeso, podemos reducirlo con un poco más de leche y, si queremos endulzarlo, lo mejor es utilizar un poco de panela o miel.
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