Una bebida tan versátil como frutas quieras echarle. La base es de cereales, frutos secos y, por supuesto, una buena dosis de lácteos –con leche o con yogur, dependiendo de la textura que busques-, pero puedes combinarlo con plátano, arándanos, fresas o cualquier otra fruta que te apetezca. Se trata de batir y listo.
Batido de soja con copos de avena y crema de cacahuetes
5 min
fácil
© AGE FotostockIngredientes
- 170 mililitros de leche de soja
- 1 unidades de yogur natural (sin sabor)
- 2 cucharadas de copos de avena
- 1 cucharadas de mantequilla de cacahuete
- 1 pizca de canela molida
Preparación
- Es tan sencillo como incorporar todos los ingredientes en el vaso de la batidora y triturar hasta conseguir una textura más bien fina. Canela puedes echarle tanta como quieras.
