La razón por la que pueden salirte manchas en la cara aunque uses protección solar facial, según nuestra dermatóloga

De un tiempo a esta parte, se difunde la idea de que por mucho que te pongas protección solar en la cara, si no te la aplicas en el cuerpo, te pueden salir manchas en la piel. Con el fin de saber si es un bulo o si, verdaderamente, cuando el río suena algo lleva, nos hemos puesto en contacto con una dermatóloga profesional. ¿Para evitar las manchas en la cara hay que ponerse protección en todo el cuerpo? Esto es lo que nos ha contado.

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La doctora Lidia Maroñas, dermatóloga y directora Clínica en Oneskinmed confirma que la exposición solar del cuerpo también influye en la aparición de manchas en la cara. "La radiación ultravioleta genera inflamación y estrés oxidativo en toda la piel, y eso puede favorecer alteraciones de la pigmentación, especialmente en personas predispuestas al melasma", explica. "La piel funciona como un órgano global: el daño solar acumulado no es solo local, sino que tiene un impacto general sobre el envejecimiento cutáneo y la pigmentación", agrega.

Esto quiere decir que, si bien, en palabras de la especialista, "proteger la cara reduce muchísimo el riesgo de que aparezcan manchas", lo cierto es que "no lo elimina por completo si existe una exposición solar intensa y mantenida en otras zonas del cuerpo". Además, según nos cuenta la doctora, "muchas personas aplican menos cantidad de la necesaria o no reaplican el fotoprotector". "En dermatología insistimos mucho en que la fotoprotección debe entenderse como un hábito global y constante, no solo como "ponerse crema en la cara cuando voy a la playa".

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Tipos de manchas que aparecen con el sol

• Léntigos solares: son las manchas más comunes, según Lidia. Son marrones yaparecen con los años en rostro, escote y manos por acumulación de radiación ultravioleta. 
• Melasma: la experta confirma que es común especialmente entre mujeres. Cuenta que es una pigmentación más difusa y relacionada con factores hormonales, pero que empeora muchísimo con el sol y la luz visible.
• Hiperpigmentaciones postinflamatorias, por ejemplo después de acné o irritaciones. 

"Todo esto ocurre porque la radiación estimula de forma excesiva a los melanocitos, que son las células responsables de producir melanina", explica la doctora Maroñas.

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Las zonas más afectadas

Las zonas más afectadas son las que están expuestas de manera continua durante años: la cara, el escote y las manos. La dermatóloga advierte de que "el escote es especialmente vulnerable porque suele recibir mucho sol y poca atención, tanto en fotoprotección como en los cuidados diarios". 

"También vemos muchas manchas en hombros y antebrazos en personas con exposición crónica. De hecho, las manos y el escote suelen delatar antes que ninguna otra zona el daño solar acumulado y el envejecimiento cutáneo", avisa.

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La mejor rutina

"La prevención de manchas no se basa en tratamientos puntuales, sino en hábitos mantenidos en el tiempo", dice la doctora cuando le preguntamos por una buena rutina para prevenir las manchas. Insiste en que "la piel tiene memoria" y advierte de que "todo el daño solar acumulado termina reflejándose años después". Por eso, para ella, "la clave es la constancia". Recomienda:

• Utilizar fotoprotector de amplio espectro todos los días del año, incluso en invierno o en días nublados. 
• Reaplicarlo cuando hay exposición prolongada sin olvidar cuello, escote y manos. 
• Poner antioxidantes como la vitamina C por la mañana para combatir el daño oxidativo. 
• Por la noche, según cada piel, incorporar activos renovadores o despigmentantes pautados por dermatólogos.

Como ves, toda protección solar es poca y sobre todo, cuanto menos nos expongamos, sobre todo en las horas centrales del día, mejor.