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Pilar Hernán
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La forma en la que nos levantamos puede condicionar el día Hablamos con Marcos Vázquez, que acaba de publicar su libro "Saludable Mente", sobre la importancia de cuidar nuestra salud cerebral Hablamos con dos expertos sobre este problema cutáneo Los expertos nos cuentan los pros y los contras de este ejercicio Suelen tener cierta dependencia de otros y dudan de casi todo Hablamos con María Dolores, una paciente oncológica, sobre estos meses complicados, en los que ella no ha perdido la esperanza. Y lanza un mensaje claro: hay que seguir apostando por la investigación Hay determinados alimentos que no deberían faltar en nuestra dieta Hablamos con dos oncólogos sobre cómo han afrontado estos duros meses de pandemia de la COVID-19, así como sobre los retos y desafíos en la investigación de esta enfermedad. Es importante incluirlos en una dieta saludable Son importantes para evitar lesiones Hay quienes consideran que nos hacen engordar Hay que descartar que exista algún problema de salud Es una variedad de yoga en la que la claves es mantener la postura correcta y lograr una respiración y atención perfectas Hay que prestar atención a posibles mareos o dolores de cabeza Hay que tener en cuenta que un exceso puede ser perjudicial Te contamos, con la ayuda de una farmacéutica, cuáles son las indicaciones de cada una de ellas, para intentar prevenir la covid-19 Consejos útiles y alimentos que no pueden faltar El sobreentrenamiento puede ser perjudicial para tu salud Es fundamental incorporarlos a tu rutina diaria Algunos son muy beneficiosos para tu pelo Es un problema que se da entre muchas parejas El paso del tiempo trae cambios físicos y de comportamiento Tras la realización de una analítica podemos encontrarnos con cifras que no entran dentro de los parámetros considerados normales. Cuando el nivel de plaquetas es elevado lo que delata es una trombocitosis. No obstante, es el médico quien debe valorar si hay un problema detrás de este dato. Te dan energía y tienen propiedades saludables Es un accesorio muy útil para optimizar tu entrenamiento El objetivo es realizar un plan personalizado Estamos ante dos problemas crónicos de la piel Te contamos los detalles de esta práctica que te ayuda a trabajar toda la musculatura del 'core' Hay estudios que han llegado a esta conclusión Hablamos con dos expertos en nutrición Entrevistamos al televisivo experto en 'fitness', profesor de los participantes del programa musical. Nos da las claves para engancharnos al ejercicio y cambiar de hábitos en este 2021 Una técnica en la que se recurre a la ayuda de las agujas que cada vez se usa más para tratar el dolor de origen neuromuscular Es importante optar por frutas y verduras de temporada Suelen centrarse en la parte negativa de las cosas Hay ingredientes naturales que pueden ayudarte Puede haber causas tanto físicas como psicológicas Hay gente que come más cuando afronta un mal momento Ayudan a restablecer la flora intestinal Los síntomas suelen empeorar en invierno Es una útil herramienta que nos ayuda a entendernos mejor Es importante calentar bien y elegir la ropa adecuada Son buenos los estiramientos y prácticas como el yoga
