Ir al contenido principalIr al pie de página
Pilar Hernán
Artículos recientes de Pilar Hernán
Te contamos cómo hacerlo de forma correcta Hay variantes más dinámicas de esta disciplina milenaria Es importante prevenir problemas periodontales La intuición nos puede guiar en la toma de decisiones Las setas medicinales contienen una gran cantidad de compuestos bioactivos y nutrientes y contribuyen al fortalecimiento de nuestro sistema inmune Así lo afirman algunos estudios Analizamos sus pros y sus contras con ayuda de una nutricionista, que nos habla de sus propiedades y de las diferencias con la leche de vaca Ayuda a ganar flexibilidad y corregir la postura corporal Podemos llegar a exagerar, inventar e incluso mentir Lo más frecuente es que persista sólo durante un breve periodo de tiempo (segundos o minutos) y desaparezca sin ningún tipo de molestia mayor a lo largo de los días Son situaciones en las que tenemos sensación de parálisis Hay distintas enfermedades que ocasionan esta molestia Puede ser perjudicial para nuestro estómago Si eres constante, este ejercicio físico te ayudará a adelgazar Ambos trabajan con el peso corporal, pero tienen sus diferencias Establecer ciertas rutinas puede ser positivo Hay perros más glotones que otros Hormigueo, picor, dolor en las piernas... son muchos los signos que nos pueden alertar de un problema Puede ser que a tu perro le cueste socializar con otros canes El abdomen es una zona especialmente rebelde Son un clásico en nuestros entrenamientos Gracias a esta herramienta, podremos saber si tenemos predisposición genética a padecer ciertas enfermedades que están relacionadas con la dieta y así poder instaurar unos hábitos alimentarios adecuados Sus beneficios se notan no solo en la parte física Es cada vez más popular como método para perder peso Suelen ser exagerados y buscan ser el centro de atención Es muy importante saber qué es lo que tenemos que decirle Estimulan la eliminación de toxinas del organismo Es importante limitar el consumo de sal y optar por una alimentación variada en la que abunden vegetales y legumbres Tu microbiota intestinal también influye en tu cutis Ayudan a tu bienestar físico y mental Lo más habitual es que se produzcan por un factor irritante de la mucosa de la nariz y la garganta Chía, cáñamo... Tienen un interesante perfil nutricional Solemos incluirlas en las dietas para adelgazar Es importante apostar por tiempos de desconexión Estos ejercicios no solo ayudan a ganar masa muscular Se traduce en un temor a todo lo que implica triunfar Para perder peso, tienes que tener en cuenta algunos aspectos Mejoras tu rendimiento y, además, evitas lesiones Influyen factores hormonales y cambios en el metabolismo Lo ideal es entrenar en otra superficie, pero lo cierto es que hay algunas posturas que sí que puedes hacer sobre tu colchón La situación de incertidumbre se alarga y puede pasar factura Se trata de una patología habitualmente asintomática
