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Pilar Hernán
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Hay que tener en cuenta que un exceso puede ser perjudicial Te contamos, con la ayuda de una farmacéutica, cuáles son las indicaciones de cada una de ellas, para intentar prevenir la covid-19 Consejos útiles y alimentos que no pueden faltar El sobreentrenamiento puede ser perjudicial para tu salud Es fundamental incorporarlos a tu rutina diaria Algunos son muy beneficiosos para tu pelo Es un problema que se da entre muchas parejas El paso del tiempo trae cambios físicos y de comportamiento Tras la realización de una analítica podemos encontrarnos con cifras que no entran dentro de los parámetros considerados normales. Cuando el nivel de plaquetas es elevado lo que delata es una trombocitosis. No obstante, es el médico quien debe valorar si hay un problema detrás de este dato. Te dan energía y tienen propiedades saludables Es un accesorio muy útil para optimizar tu entrenamiento El objetivo es realizar un plan personalizado Estamos ante dos problemas crónicos de la piel Te contamos los detalles de esta práctica que te ayuda a trabajar toda la musculatura del 'core' Hay estudios que han llegado a esta conclusión Hablamos con dos expertos en nutrición Entrevistamos al televisivo experto en 'fitness', profesor de los participantes del programa musical. Nos da las claves para engancharnos al ejercicio y cambiar de hábitos en este 2021 Una técnica en la que se recurre a la ayuda de las agujas que cada vez se usa más para tratar el dolor de origen neuromuscular Es importante optar por frutas y verduras de temporada Suelen centrarse en la parte negativa de las cosas Hay ingredientes naturales que pueden ayudarte Puede haber causas tanto físicas como psicológicas Hay gente que come más cuando afronta un mal momento Ayudan a restablecer la flora intestinal Los síntomas suelen empeorar en invierno Es una útil herramienta que nos ayuda a entendernos mejor Es importante calentar bien y elegir la ropa adecuada Son buenos los estiramientos y prácticas como el yoga Aparecen problemas físicos y cambian algunos hábitos Es fundamental, sobre todo, comer de forma equilibrada Hay alimentos que debes evitar y otros que son de gran ayuda Su posición se encuentra alterada y se dirige hacia la espalda en lugar de hacia delante. Te contamos sus síntomas y cómo puede afectarte Consejos para sobrellevar las gélidas temperaturas Vegetales, frutas, granos integrales... ¡toma nota! La situación que vivimos ha aumentado determinadas fobias Se produce un desvanecimiento o desmayo debido, en muchas ocasiones, a una presión arterial baja Fatiga, calambres, piel seca... son algunas de ellas Toma nota de estas recomendaciones de una experta en fitness Destacan por su propiedades nutricionales Algunas de ellas son útiles para cutis irritados o con acné Muchas personas se ponen a dieta tras las fiestas Junto con el ejercicio o la dieta, hay otros objetivos importantes
