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Pilar Hernán
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Hablamos con una experta que nos anima a probar técnicas de mindfulness aprovechando estos días en los que nos invaden emociones intensas Aunque son días marcados por los excesos, los expertos apuntan que también se pueden elegir alimentos que permiten comer de forma equilibrada y sana Hay distintas formas de afrontar estas fiestas Los expertos alertan de que hay dolencias de tipo muy variado, como la diabetes o la hipertensión arterial, que pueden dar también síntomas oculares Los expertos insisten en que hay que hacerlos desde el respeto, desde la empatía con la persona que los lee Para evitar las digestiones pesadas o el estrés Las parestesias o alteraciones de sensibilidad pueden tener su origen en múltiples causas Los excesos pueden disparar las cifras Pueden convertirse en un momento complicado Estamos ante una enfermedad altamente incapacitante, que se manifiesta con dolores de cabeza frecuentes También se le conoce como Síndrome de Rapunzel Hay canes que interpretan mejor las órdenes y señales Las claves sobre este trastorno de la personalidad Hay personas que sobrevaloran sus cualidades Es un ejercicio intenso muy completo Su objetivo principal es reducir la frente para conseguir una mayor armonía en el conjunto facial El problema llega cuando aparece el aburrimiento crónico La persona que lo padece se siente superior a los demás a nivel de conocimientos y pretende imponer sus ideas Se entremezclan sentimientos positivos y negativos En estos días de temperaturas gélidas, los caldos y las infusiones se convierten en buenos aliados Hablamos con la psicóloga Laura Rojas-Marcos sobre la importancia de mejorar nuestra relación con los demás Los expertos alertan de que hay que extremar las precauciones, sobre todo entre los más jóvenes Hay estudios que sugieren que este nutriente podría jugar un papel protector en la salud ocular Las adicciones están muy vinculadas a este problema No hay que olvidarse de ellos ahora que están a cubierto Hay expertos que consideran que entre 8 y 10 semanas Hay estudios que vinculan la caída del pelo con la falta de actividad física, pues esta repercute, de una forma u otra, en nuestra salud, debido sobre todo a la obesidad Hay muchas opciones para conciliar mejor el sueño Hay que buscar la causa que desencadena esta conducta El ejercicio de fuerza es el mejor aliado para conservarla Los expertos matizan que lo más importante es buscar el origen del problema Una etapa de cambios en la vida de la mujer El paciente puede notar quemazón, pinchazos, electricidad en la zona sin tocarse o rozarse la piel, de forma espontánea Hablamos con un experto sobre este latido anormal del corazón que puede llegar a causar alarma Es importante mantenerse activo en estas semanas Contribuye a mejorar la calidad de vida y la condición física No es lo mismo una cefalea tensional que una migraña Hay un gran vínculo entre el sistema nervioso y el digestivo Afecta al sistema nervioso y puede llegar a causar problemas serios en los pies Hay distintos grados de la enfermedad, en la que se produce una descamación en la piel, que se muestra muy seca La forma de comunicarlo es importante
