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Pilar Hernán
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Manzanilla, jengibre, menta... Muchas personas mezclan distintas plantas medicinales en sus tisanas, para aprovechar sus beneficios Tal y como nos explica un experto, un excesivo nerviosismo origina sequedad de boca, lo que condiciona patologías como la halitosis Te contamos todos los beneficios de esta planta medicinal de delicioso aroma, muy habitual en nuestras cocinas Aparece cuando hay una diseminación de células cancerosas en el interior de la cavidad abdominal. El origen suelen ser tumores intraabdominales, procedentes de cánceres digestivos o ginecológicos Debes tener en cuenta una serie de consejos útiles si practicas esta disciplina que te ayuda a mejorar tu bienestar mental y físico Es fundamental seguir las indicaciones pautadas por el especialista, que será quien nos dé las recomendaciones básicas para una ingesta segura y eficaz de estos medicamentos Es una normativa muy importante, pues en los hogares españoles viven más de 29 millones de animales de compañía Te resumimos las características de este tipo de personalidades que pueden sentir emociones de manera más intensa y ser más sensibles a estímulos externos Tenemos que tratar de evitar problemas tanto de déficit como de exceso de este mineral Se suele adaptar la rutina y el orden a las necesidades de cada persona, pero los expertos nos resumen cuál es el orden más recomendable Hay que elegir bien las que mejor nos van para sacar todo el partido a este accesorio tan popular en los entrenamientos Las altas tasas de mortalidad se deben, en muchos casos, a que el diagnóstico de este tipo de cáncer suele llegar en fases avanzadas de la enfermedad La 'influencer', casada con el futbolista Marcos Llorente, nos ha contado cómo cuida su alimentación tras el verano y cuál es su rutina diaria de entrenamiento La 'influencer' acaba de publicar su nuevo libro, 'Come de todo, entrena conmigo y cambia tu vida', en el que comparte ideas de alimentación, ejercicio y cambios de hábitos Hablamos con Sara Torres Benisty, que recibió su diagnóstico con tan solo 24 años, sobre cómo ha afrontado la enfermedad El ser humano busca la mejora continua por naturaleza y esto nos lleva a perseverar para conseguir resultados Se trata de un ejercicio con el que se puede desarrollar simultáneamente la fuerza, la potencia, el fitness cardiorrespiratorio y metabólico Muchas veces subestimamos el poder antiinflamatorio que tienen ciertos ingredientes y, por ello, no los incluimos de manera correcta en nuestra dieta Hablamos con un doctor sobre las necesidades específicas de estos pacientes, así como con la futbolista profesional Andrea Pereira, quien nos cuenta su experiencia en primera persona tras ser diagnosticada en la adolescencia Una veterinaria nos explica que se trata de la causa infecciosa de tos más común en perros Una experta nos explica que se estudia cómo una mente hiperestimulada y sensible puede provocar más fluctuaciones de cortisol que pueden desencadenar alteraciones en el sistema inmunológico Se convierten en una alternativa de muchas personas para hidratarse cuando entrenan, por lo que analizamos sus pros y sus contras Muchos pacientes no le dan la suficiente importancia a la recuperación y al diagnóstico, por lo que hay más posibilidades de recaídas Una experta nos habla sobre esta técnica para meditar, que es útil para afrontar el miedo, en momentos de ansiedad o para la consecución de objetivos y metas Una psicóloga nos explica que cuando ponemos límites estamos cuidando de nuestra salud física y mental Una experta nos detalla los beneficios de este tubérculo procedente de climas cálidos La sensación es tan incómoda, incluso dolorosa, que los pacientes buscan una solución, porque puede llegar a interferir en su calidad de vida Buscamos las posibles causas de esta situación con la ayuda de dos expertos Este cuadro psicológico también es conocido como síndrome del emigrante con estrés crónico y múltiple Los expertos apuntan que hasta un 40% de los casos de demencia en el mundo se pueden prevenir A las mujeres les puede costar más definir la zona abdominal debido a su sistema hormonal, porque los estrógenos tienen tendencia a crear grasa, pero esto no significa que no puedan definir los abdominales Un experto nos habla sobre una vía de estudio muy interesante sobre la potencial relación entre esta vitamina y la resistencia a terapias antitumorales Es importante hacer chequeos veterinarios a nuestros perros para prolongar y mejorar su esperanza de vida El aislamiento social es un factor que contribuye a la morbimortalidad, especialmente en personas ancianas o con problemas crónicos o tendencias depresivas Existen lugares del planeta donde sus habitantes son especialmente longevos y gozan, además, de una excelente calidad de vida. Viven más y mejor, ¿por qué? Hablamos con dos expertos sobre las causas y los posibles síntomas de este fallo del sistema respiratorio En septiembre se multiplican las matriculaciones en los centros deportivos. Una experta nos da las claves para que este año consigamos ser más constantes No solo pueden ser un obstáculo, sino que pueden definir completamente nuestra relación con la comida y con nuestro cuerpo Retomar el ritmo tras los días de relax de las vacaciones puede ser todo un desafío para muchas personas Hay jóvenes que optan por tirarse en la cama un día entero como método de autocuidado. Una experta nos explica cuáles son los posibles problemas que nos puede acarrear Es el momento de retomar los hábitos saludables en la dieta y en el ejercicio Es fundamental ser constante para conseguir instaurar este hábito e introducir el deporte en tu día a día
