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Nuria Safont
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Haz estos ejercicios al aire libre Las hormonas y la exposición al sol los provocan Se llama 'cupping' y elimina toxinas, relaja la musculatura y reduce la inflamación Perfectas para que las practiques en tus vacaciones Es una intervención para tratar la estenenosis o estrechamiento de las arterias carótidas, debido a la formación de placas de ateroma. La operación elimina estos depósitos de grasa para restablecer el flujo sanguíneo. Causan frustración si generan un exceso de optimismo Hidratos y grasas buenas son fundamentales Ejercicios, dieta y plantas para un vientre más plano Puede contribuir a disminuir los costes y la dificultad que supone la atención presencial Nos invitan a reflexionar para alcanzar la serenidad Crean dependencia y aumentan el riesgo de demencia No es necesario que tus cambios sean drásticos. Establecer pequeños retos puede ayudarte a estimularte y a seguir creciendo Fortalece y adelgaza y te hará sentir mejor Te contamos los riesgos y qué hacer para evitar que causen un problema de salud Dos psicólogos, Rafael Santandreu y Juvenal Ornelas, nos dan su opinión No hacen milagros, pero tienen excelentes propiedades Una veterinaria nos aclara si podemos recurrir a las plantas o a otros remedios para evitar las picaduras Reducen el gasto, cuidan el medio y protegen tu salud Te aclara tus dudas una entrenadora personal Propone subir 60 escalones y medir el tiempo para tener una idea de cómo es nuestra salud cardiovascular Cuando una preocupación causada por las malas noticias persiste en el tiempo puede acabar generando un problema de salud mental. Saber sobrellevarlas es básico para que no ocurra Es otro tipo de alopecia que también puede afectar a la mujer. En muchos casos, el trasplante capilar puede ser un tratamiento definitivo para este tipo de calvicie. Te invitan a reflexionar sobre el ser humano Se llama Matmu. No incluye dietas restrictivas ni ejercicios extenuantes. Si lo pones en práctica conseguirás sentirte mejor en tu cuerpo. Ha escrito un libro en el que habla de su enfermedad y conciencia sobre los trastornos de la conducta alimentaria Se llama jardinoterapia, calma el cuerpo y la mente con el uso de plantas relajantes y los diseños son un regalo para tu mente Una historia de superación que ha convertido a un chico con problemas de lenguaje en uno de los mejores expertos en lenguaje persuasivo El estrés, mantenido en el tiempo, puede acabar en ansiedad, un problema que afecta a tu salud mental Este juego de niños se ha convertido en viral y es común verlo en las manos de niños y adultos. Y no es para menos. Además de entretenido es antiestrés. Puede enturbiar tus relaciones sociales, laborales y te limita. Te explicamos los diálogos internos más tóxicos y qué hacer para superarlo. Una vida más tranquila alivia el dolor Mejoran tu condición física y tu salud Con ingredientes naturales Te proponemos que respondas a estas preguntas cualitativas que miden tu nivel de inteligencia. Según los expertos, tener un CI elevado se refleja en ciertos aspectos cognitivos, conductuales y emocionales de las personas Puede ser una sesamoiditis y es común en aquellas personas que hacen deportes de impacto Para seguirlo, es conveniente estar en forma. Pero si no lo estás, no hay problema, puedes seguir tu propio ritmo e ir mejorando con la práctica Y te contamos la previsión para esta primavera Las personas que lo padecen no se sienten merecedoras de sus éxitos. Esconde un problema de autoestima e inseguridad y no siempre es fácil detectar que lo sufrimos Padece una enfermedad autoinmune que le hace perder el cabello. Te contamos por qué se produce y si hay tratamiento. Es mortal para las mascotas y muy urticante para niños y adultos por lo que conviene eliminarla, pero sin producir daños en el entorno Jugar ayuda a aliviar las tensiones y evita las disputas que pueden producirse en las celebraciones en familia. Toma nota de estos juegos de mesa que te proponemos para pedir a los Reyes
