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Nuria Safont
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Y no compres, ¡adopta! como han hecho el Príncipe Harry y Meghan Markle Uno de ellos es el retinol, un principio activo que puede dañar la epidermis si no lo usas bien Te explicamos cómo empezar si eres principiante Son las secuencias de la veneración a la luna y en poco tiempo descansarás mejor ¿Se hace de una forma consciente o inconsciente? ¿Lo hacemos todos o solo les ocurre a unos individuos? Te lo explicamos Te ayudarán a combatir los molestos tinnitus Adelgaza y pierde volumen sin arriesgar tu salud Evita que la rutina se instale y arruine tu relación Con el método japonés Sakuma lograrás un abdomen fuerte y un cuerpo bien tonificado Te sentirás mejor siendo honesta contigo misma y tus relaciones serán más satisfactorias ¡Dispara los serotonina, oxitocina, dopamina y endorfinas! Las bajadas pueden producir mareos, náuseas y hasta síncopes Una comunicación más asertiva aportará mayor bienestar a tus relaciones y a tu vida El presentador ha pasado dos días en el hospital por diversas consecuencias de este problema de salud que ocurre en zonas de gran altitud A través de sus personajes, se adentran en el Trastorno del Espectro Autista para que puedas comprender mejor cómo sienten y ven el mundo Los expertos te dicen cuánto y cómo nadar para perder peso Así el regreso será menos duro y estresante Tienen en vilo a mujeres jóvenes, adultas, familiares, fuerzas y cuerpos de seguridad del estado y médicos para poder detectarlo a tiempo, ayudar a la afectada para que no se produzca una agresión mayor y pararlo. Aportan todo lo que necesitas para no deshidratarte y que te sientas con energía Entrevistamos a un experto quien nos da las claves para un consumo más responsable y para evitar el desperdicio de alimentos Ser una persona demasiado influenciable no te dejará ser libre. Responde a este test para averiguarlo y entrena tu mente para atreverte a defender tus valores y opiniones Su postura te revelará cómo se siente Toma nota si te has pasado con las 'cañitas', la horchata, los helados o la paella Hacer ejercicio en la playa requiere más esfuerzo. Por eso te sugerimos un plan de entrenamiento para que no dejes de hacer deporte este verano Este aceite esencial predispone a la mente a calmarse. Los yoguis lo utilizan para meditar pero también se utiliza en dermatología para el tratamiento de algunas afecciones de la piel Nos explica por qué a algunas personas les cuesta tanto dejar atrás los recuerdos y qué hacer para que estos no ocupen un lugar intrusivo en nuestro día a día Si tienes sobrepeso u obesidad y estás pensando en pasar por el quirófano, asegúrate de que el centro médico cuenta con el equipo profesional, los medios y la preparación necesaria para evitar complicaciones y que la cirugía sea un éxito Te damos ideas para que no te deshidrates en este tórrido verano Se la conoce como avispa de mar o medusa caja y su veneno puede provocar la muerte por paro cardiaco Hay personas que son capaces de recordar más de 10.000 libros o retratar con su mente un paisaje y guardarlo en su memoria con todo detalle. La capacidad de cálculo de otras podría equipararse a la de un ordenador. Sin embargo, su cerebro también sufre algún tipo de discapacidad o trastorno. Se trata del entrenamiento intermitente que mejora tu condición física y te ayuda a librarte de los kilos de más En 5 minutos puedes estirar todo tu cuerpo, controlar la respiración y sentirte más tranquila Esta verdura ayuda a adelgazar, activa tus defensas, hidrata... Actívalo, evita engordar y otros problemas de salud Los expertos prevén una presencia mayor en nuestras playas, por ello hay que prevenir su picadura, ya que en algunos casos puede causar un shock anafiláctico. Hay apps que te dicen dónde están y lociones para repeler la picadura Los investigadores la contemplan como la verdura del futuro, por su capacidad para crecer y regarse con agua del mar. Hoy por hoy, muchos chefs la utilizan en sus preparaciones y para muchos es un auténtico manjar. Las temperaturas elevadas afectan a las funciones cognitivas. Evitarás comer más y engordar en vacaciones Afecta a los huesos y los debilita. Si no se adoptan medidas, puede acabar en osteoporosis, una enfermedad que provoca fracturas y caídas Dieta, ejercicios y suplementos que ayudan Así mejorarás la convivencia y lograrás una relación más sana Te contamos todos sus beneficios
