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Nuria Safont
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Te explicamos qué es, donde y cómo se genera y te damos consejos para alcanzarla. Te contamos cómo empezar a hacer ejercicio que de verdad adelgace y la dieta que te ayuda Son nuestras recomendaciones para que puedas desconectar el fin de semana La protagonista de Braveheart, que apenas hace declaraciones de su vida privada, ha confesado ser 'sapiosexual'. ¿Qué es exactamente? Nos podemos sentir atraídos por los valores intelectuales y morales. En psicología se denomina 'sapiosexualidad' y tiene su origen en la Grecia antigua Estar constantemente preocupada es un sinvivir. Una psicóloga nos explica a qué se debe y nos indica qué podemos hacer para encontrar una mayor paz interior Podrían ser hipoglucemias nocturnas, o lo que es lo mismo, una bajada de azúcar. Te contamos por qué sucede y si es un motivo para preocuparte Te explicamos cuáles son los síntomas, si afecta más a hombres o a mujeres y cómo se aborda en la actualidad este cuadro médico que afecta a un elevado porcentaje de la población que ha sufrido la infección por virus Sars-CoV-2 Además de ayudarte a prevenir el dolor, también evitan otras consecuencias de estar contracturada como las cefaleas o la sensación de inestabilidad La autora del libro 'Lo que la primavera hace con los cerezos' explora en su nuevo ensayo la relación entre los sentimientos, las emociones y la creación artística. Tienen muchas ventajas pero hay personas que tienen problemas para ver bien con sus nuevas gafas progresivas. Te explicamos a qué se debe y qué puedes hacer. No se trata simplemente de ser indecisa en determinados momentos. La aboulomanía es un desorden mental que te impide tomar cualquier tipo de decisión Te ayudan a ganar masa muscular sin hipertrofiar el músculo para una silueta más definida Se trata de una situación que supone un impacto emocional muy brusco para las pacientes. Es un complemento perfecto al entrenamiento cardiovascular y funcional y así ganar más resistencia Un experto te explica qué ejercicios son más recomendables para quemar grasa y aumentar masa muscular Son personas que se creen superiores, manipulan y pueden actuar, incluso, con maldad. Te contamos los rasgos que delatan a los perversos y cómo debes actuar si tienes que lidiar con uno de ellos Responde a estas preguntas porque pueden ayudarte a darte cuenta de que tu pareja es un narcisista El efecto mariposa nos recuerda que las pequeñas cosas pueden generar grandes cambios, sin embargo, como la naturaleza ni el mundo son predecibles, debemos manejar la incertidumbre Te contamos los rasgos y características de este tipo de personalidad, de la que es mejor alejarse para evitar sufrir su manipulación emocional Te explicamos sus características, y además te invitamos a hacer un test de personalidad para averiguar si eres poco o muy reservada En este artículo exploramos, de la mano de un experto en filosofía, cómo tener una actitud más estoica nos puede ayudar a ser una persona más resiliente, virtuosa y alcanzar una vida más plena Para el estoicismo la felicidad depende de nosotros mismos Ejercicios para activar los músculos, adelgazar y tonificar Son los 3 rasgos clave de una persona verdaderamente mala y de la que nos tenemos que alejar o proteger, puesto que su compañía puede hacernos mucho daño El seleccionador ha mostrado un dispositivo pegado a su brazo. Te contamos qué es y para qué sirve. Sus autores han plasmado en sus libros sus experiencias con la enfermedad o con la vida Consejos de experto para que puedas gestionar la frustración, llevarte mejor con tus compañeros y encontrar una mayor satisfacción en tu entorno laboral Te contamos si son lesiones preocupantes o si pueden ser un problema si estás embarazada Te mostramos las 5 ganadoras y otras destertillantes que han sido destacadas por el jurado Son básicos para no lesionarte y perfectos para tonificar tu musculatura En la mayoría de las situaciones, contar con estas características es positivo. Sin embargo, en ocasiones puede traerte problemas Si la presión es muy fuerte, podemos encontrar puntos de acuerdo. Pero siempre teniendo claro que se debe respetar nuestra posición Trucos y remedios que ayudan Nuestros gestos, posturas y reacciones no solo son un reflejo de lo que pensamos y sentimos, sino que pueden influir en nuestro cerebro Hay diferentes tipos de lesiones musculares, normalmente, causadas por practicar deporte sin calentar o sin estirar o realizar una actividad física extenuante. Las malas posturas también son las responsables de estas dolencias Una experta en 'coaching' te da algunos 'tips' para evitar los desacuerdos Hay personas que lo viven con ilusión pero para otras es una fuente de estrés. Te contamos por qué ocurre y qué puedes hacer para evitar que esto te ocurra Te explicamos qué define a una buena persona y cómo podemos evitar que nuestras emociones o el entorno nos intoxiquen La cirugía de aumento de pecho es una de las más demandas durante estas fechas. Te explicamos en qué consiste Este tipo de entrenamiento permite aumentar la masa muscular y quemar grasa Todos sufrimos estrés y adoptamos malas posturas que pueden dañar nuestra espalda, provocarnos dolores de cabeza o incluso vértigos. El osteópata puede 'recolocar' el sistema musculo-esquelético y aliviar el dolor y las molestias. La coach María Fernández te da todos los trucos para que esta vez sí puedas cumplirlos
