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Nuria Safont
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El neurocientífico Jonathan Benito nos habla de qué podemos practicar en nuestro día a día para ser personas más felices Inclúyelos en tu dieta para evitar que los rayos UV dañen tu ADN Puedes quemar más en poco tiempo Fortaleces core, espalda y combinándolo con ejercicios de cardio perderás grasa abdominal Consigue por fin un cuerpo más tonificado y firme Te contamos cuáles son los rasgos de personalidad de las personas amables y ser más amable en el día a día Los principios activos y los productos que pueden hacerte sentirte mejor Las cintas o bandas elásticas crean resistencia y aumentan la masa muscular Son buenos nadadores y les encanta bañarse Te contamos qué puedes tomar si tienes problemas de insomnio Producen el efecto 'epoc' que ayuda a adelgazar más rápido La entrenadora y amiga de Cristina Pedroche nos anima a entrenar en pareja Eso sí, los expertos de la prestigiosa universidad recuerdan que por sí solo no hace milagros, pero que en el contexto de una dieta sana puede ayudarte a vivir más y mejor Novelas que hablan de la vida, del amor, de las relaciones, de las amigas ¡y de los gatos! Activan la circulación y evitan la retención de líquidos La influencer rusa Zhanna Samsonova, conocida como Zhanna D'Art, ha fallecido a causa de una infección que se ha complicado por seguir una dieta estricta a base de frutas exóticas. Se ha sabido que los últimos seis años no bebía ni agua. Solo se hidrataba con el zumo de las frutas que consumía. Ella y sus hijos tuvieron que ser hospitalizados a causa del moho que había en su casa. Ahora viven en una autocaravana Ser agradecidos conduce al bienestar y a una mejor calidad de vida Un experto en medicina antienvejecimiento nos explica qué comer, qué ejercicios hacer o qué otros factores influyen en la longevidad Es la cualidad para saber gestionar las emociones, resolver conflictos, comprender a los demás y te permitirá vivir con más tranquilidad y ser más feliz Es un bloqueo súbito de una arteria pulmonar por un coágulo de sangre, que puede formarse en las venas de las piernas. Este impide el paso normal de la sangre a través de ella. Este coágulo puede desprenderse y dirigirse al pulmón. Los síntomas pueden ser dolor y engrosamiento de la zona afectada, así como dolor torácico, falta de aire, tos y hasta pérdida de conocimiento. Ayuda a conciliar el sueño, mejora tu día a día y tu salud Esta estación con el aumento de las temperaturas hacen necesario adoptar unas estrategias básicas para que no empeore la patología Se llama atelofobia y el personaje que encarna la actriz Margot Robbie lo retrata a la perfección En psicología se llama atelofobia y te explicamos las causas y cómo detectarla Si están bloqueados, se pueden producir desequilibrios Dieta, hábitos y posturas de yoga que mejorarán la circulación y evitarán las piernas hinchadas Te contamos qué impacto tienen estos alimentos para mantener a raya los niveles de LDL y subir el colesterol bueno, o LDL. 10 claves para entender esta expresión que da sentido a tu vida Los síntomas de la propia enfermedad, así como los tratamientos hacen que estos pacientes tengan dificultades para comer y tragar, de ahí que puedan sufrir desnutrición, algo que se debe abordar desde un enfoque multdisciplinar. Te contamos cómo saber si ese picor y ardor que tienes es debido a una cistitis, qué lo causa y cómo se trata Un homenaje a la vejez y la sabiduría que aporta cumplir años Fortalece tu cuerpo y mente con estos ejercicios fáciles De la mano de una dietista-nutricionista, te contamos si este alimento tan común en nuestras mesas verdaderamente ayuda a bajar de peso o a controlar la glucosa Te contamos cuánto alcohol dicen los expertos que es demasiado o si no hay una cantidad tolerable El prestigioso club RoseBar ofrece varios retiros 'antiaging' avalados por el Dr. Hyman, prestigioso especialista en medicina funcional y médico de figuras como la ganadora de un Óscar Gwyneth Paltrow Son parte de nuestra familia y los queremos como uno más por eso debemos poner todos los medios para evitar que enfermen Hidratan, refrescan, aportan vitaminas, minerales y nutrientes esenciales para una mente sana y ágil Novedades para que puedas disfrutar del mejor suspense en tus vacaciones Conoce esta enfermedad, cómo evitarla y qué hacer en caso de posible intoxicación. Hablamos con la famosa tenista castellonense quien nos habla de sus inicios en este deporte y cómo la competición le ha servido para vivir el presente Hay personas que tienen mayor susceptibilidad y otras que no se marean nunca. Entra en el segundo grupo para que el mareo no te arruine las vacaciones
