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Nuria Safont
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En este pequeño pueblo de Teruel nos acoge el Palacio Matutano-Daudén, un cuatro estrellas que recoge la historia de un lugar de leyenda donde hicieron parada los templarios y el Cid Campeador Que naciera en la Gran Manzana no es accidental, ya que es el tipo de yoga que prefieren los neoyorkinos por su estilo de vida ajetreado Alcanzar la felicidad plena es una quimera, pero lograr el bienestar, estar bien, satisfechos con lo que tenemos y hacemos es más sencillo de lo que pensamos. Una de las claves está en hacernos preguntas. Mario Alonso Puig nos desvela cuáles son. En ocasiones idealizamos el pasado y no podemos disfrutar del presente. De la mano de una psicóloga, te contamos qué nos impide pasar página y cuáles son las estrategias para liberarnos de aquellos 'fantasmas' que nos impiden avanzar Un paciente ha sido diagnosticado de una nueva cepa de Influenza A (H), una enfermedad endémica en estos animales. Los expertos están estudiando esta transmisión y si puede tener repercusiones. Beneficios de ser agradecidos y cómo nos ayudará a pasar unas mejores fiestas Te contamos todas las funciones de este suplemento, uno de los favoritos de los expertos gracias a sus múltiples beneficios para la salud Te proponemos varias rutinas para que puedas fortalecer el core y la zona lumbar sin hacer los típicos 'crunch' Los felinos son muy especiales y, en ocasiones, rechazan la comida sin estar enfermos. En cualquier caso, hay que estar atentos a su comportamiento por si tienen un problema de salud A través de la mejora de la postura, el yoga puede ayudarte a ganar algún centímetro más Te damos varias alternativas por si estas fiestas quieres desmarcarte de las tradicionales reuniones y comilonas familiares Te damos ideas para que puedas comer 'casi' de todo aunque seas celíaco o tengas intolerancia al gluten Los animales más susceptibles de rehabilitación son el caballo, el perro y el gato, aunque en este último depende mucho de la personalidad del individuo y de lo que se deje manejar. Un estudio observó niveles altos de estas sustancias en personas que habían padecido este tipo de enfermedad oncológica Te hará sudar la gota gorda y después relajarte y mejorar tu flexibilidad Con la llegada del frío, los virus aumentan así como las infecciones respiratorias tipo resfriados, gripes o COVID. Un buen sistema inmunológico puede evitar que te contagies o que los síntomas sean más leves Te explicamos si es verdad que hay personas que engordan si tienen un metabolismo más lento y, de ser así, cómo se puede acelerar para adelgazar A pesar de estar a dieta, hay personas que no logran quitarse esos kilos de más. Te contamos cuáles son las causas y cómo se puede conseguir perder peso Hay posturas que fortalecen los músculos de alrededor y otras que pueden dañar las rodillas. Afecta principalmente a profesionales vinculados con el cuidado de otros, pero también a aquellas personas que experimentan una conexión emocional intensa con el dolor Si te alteran estas fiestas, prueba con los remedios más naturales Lao Tse, Henry Thoureu o Epicteto ayudan a comprender la sociedad, la vida y pueden mejorar la relación con el medio ambiente. Además de ser una delicia para los paladares, son fuente de nutrientes que mejoran la salud Nuestro corazón nos puede estar avisando de que puede estar sufriendo un problema. Aunque estos síntomas pueden asociarse a otra enfermedad, acude a tu médico. Y, sobre todo, no olvides protegerlo. De esta manera, él cuidará de ti. La farmacéutica y nutricionista Reme Navarro explica cuáles son, sus beneficios y cuándo tomarlos En algunas ocasiones, puede ser debido a un problema de salud Estas sustancias pueden alterar nuestro metabolismo y causar estas enfermedades. Además, también se les ha asociado con un mayor riesgo de desarrollar algunos tipos de cáncer Te explicamos por qué se produce el mareo, qué tratamientos existen y si esta nueva investigación puede mejorar la calidad de vida de las personas que sufren estas dolencias Es un método que se puede utilizar para incrementar el rendimiento deportivo. Pero también para, a través de movimientos voluntarios, armónicos con nuestro cuerpo, podamos mejorar nuestro bienestar Mediante un análisis de sangre, podemos conocer la longitud de nuestros telómeros, información que puede darnos datos de nuestra edad biológica, es decir, la de nuestras células, no la del DNI Te explicamos cuáles son los miedos más comunes en los perros, qué puede provocar que los sufran y qué debemos hacer para no fomentarlos. Además, te damos ideas prácticas que pueden complementar el tratamiento que prescriba el especialista en medicinal animal. Es un método que puede servirte de ayuda si hay ocasiones en las que no sabes por qué decidirte o no encuentras una respuesta a algo a lo que le estás dando vueltas. Aunque es un principio recomendable, también tiene sus desventajas Dos expertas nos explican cuáles son estos trastornos que aparecen con más frecuencia en esta etapa y qué plantas medicinales nos pueden ayudar. Estas preguntas te orientarán sobre cuál es tu grado de felicidad, si es lo suficientemente alto, o si necesitas hacer cambios en tu vida A la hora de elegir un arenero de este tipo, tienes que pensar en varios aspectos para que no te arrepientas de la inversión Se trata de un trastorno de salud mental que debe ser visto por un médico Te contamos todo lo que necesitas saber sobre este medicamento que comienza a financiar la Seguridad Social y que ayuda a bajar los niveles de colesterol en algunos pacientes Esta forma de caminar te permite desplazarte largas distancias sin casi cansarte lo que te ayuda a perder peso. Pero, además, debido a que se basa en el control de la respiración, también calma tu mente. La conocida farmacéutica Meritxell Martí te explica cuáles son los beneficios de esta combinación y si es conveniente que la tomes Contienen nutrientes que pueden mejorar tu calidad de vida durante esta etapa de la vida Esta terapia consiste en administrar un cóctel de vitaminas en tu organismo. Según los expertos que la aplican, puede ayudarte a estar mejor y a vivir más años. Te explicamos cómo se administra, qué sustancias se utilizan y si es buena para ti Y si quieres más, atrévete con los planes más terroríficos
