Dieta - Página 15
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Apunta los alimentos que te ayudarán a adelgazar esta primavera
Por Pilar Hernán
¿Entrenas por la mañana para quemar más grasa? Multiplica el efecto con estos desayunos
Descubre cómo tiene que ser la primera comida del día para potenciar los resultados de tu rutina de ejercicioPor Mariana Chacón
Alimentos que te ayudarán a ganar masa muscular
Por Gtresonline
Vitamina D, colágeno, biotina... ¿sabes por qué deberías tomar suplementos estos días?
Hablamos con los expertos sobre estos suplementos que toman algunos rostros conocidos, como la actriz Andrea DuroPor Cristina Álvarez
Descubre todos los beneficios y propiedades del pescado azul
Desde el salmón a la sardina, existen diversas variedades para una dieta equilibrada y rica en grasas insaturadasPor Gtresonline
¿Es malo comer lo mismo todos los días si tus platos son equilibrados y completos?
Si la creatividad culinaria no es lo tuyo, descubre los pros y los contras de alimentarte de forma parecida a diarioPor Mariana Chacón
Esta es la razón por la que la leche no puede faltar en la cuarentena
Estos días en casa y ante la dificultad de tomar sol, podemos recurrir a leches enriquecidas que aportan esa vitamina D tan necesaria para el organismoPor ¡HOLA!
Así debe ser tu dieta en la menopausia
En esta etapa en la vida de la mujer, hay que seguir una serie de hábitos saludables y cuidar la alimentaciónPor ¡HOLA!
¿Y si ya tuvieras en casa el anticelulítico que necesitas? Las frutas que te ayudan a borrarla en primavera
Antixiodantes, ricas en fibra y agua, con enzimas quemagrasas... ¿sabes cuáles son las mejores de la temporada para frenar la piel de naranja?Por Amaia León
¿Es necesario tomar suplementos? Los expertos resuelven todas tus dudas sobre la vitamina D
En estos días de cuarentena obligada, son muchas las personas que se preguntan si pueden tener un déficit de este nutriente esencialPor Pilar Hernán
¿Cómo deben alimentarse las personas mayores durante la cuarentena?
Los nutricionistas insisten en la importancia de seguir las pautas de la dieta mediterránea, así como de estar bien hidratadosPor Pilar Hernán
Nutrición: ¿Es saludable reducir las calorías de la dieta?
La nutricionista Marta Lorenzo nos habla de la relación entre las calorías de la comida que ingerimos y la longevidad
Dieta sana: superalimentos para llevar mejor la cuarentena
Por Pilar Hernán
Suplementos de calcio, ¿cuándo conviene tomarlos?
La nutricionista Marta Lorenzo apunta que solo están indicados en situaciones concretas. Te contamos cuáles son
Alimentos con mucho hierro, más allá de las lentejas
Por Gtresonline
10 remedios caseros que nos ayuden a calmar la ansiedad
Productos naturales o prácticas sencillas para calmarnosPor Laura Bech
Levadura de cerveza y otros alimentos que enriquecen tu ensalada
Llega el buen tiempo y con él las ganas de comer productos frescos y ligeros.Por Laura Bech
La lista de la compra de Ariadne Artiles para ir al supermercado lo menos posible
La modelo canaria, que está mucho mejor tras superar el coronavirus, ha compartido con sus fans algunos consejos de alimentación para estos díasPor Cristina Álvarez
Tu dieta podría ser la mejor del mundo según los nutricionistas, ¡aprovéchala!
La alimentación mediterránea vuelve a ocupar el primer puesto de las dietas más saludables del mundoPor Mariana Chacón
Dieta para la artritis: alimentos que debes y que no tienes que comer
La alimentación no va a curar la enfermedad pero sí puede contribuir a aliviar los síntomas y, por supuesto, a no empeorarlos.
Cómo hacer frente a los trastornos alimentarios durante la cuarentena del coronavirus
Te contamos cómo afrontar estos problemas en estos días de aislamiento en casa con la ayuda de los consejos de un psicólogoPor Gtresonline
Glutamato monosódico, todo lo que debes saber sobre este aditivo
Es un gran potenciador del sabor y hay que intentar evitar su consumo excesivoPor ¡HOLA!
Cómo influye la alimentación sobre nuestras emociones
Por Laura Bech
¿Cuánto puedes engordar en la cuarentena? Los expertos dan las claves para evitarlo
En estos días en los que estamos obligados a permanecer en casa, hay que intentar no coger demasiado pesoPor ¡HOLA!
Cómo mantener una dieta saludable mientras dure la cuarentena según los expertos
Los nutricionistas recomiendan seguir una serie de pautas para intentar mantener una alimentación sana en estos días en los que nos vemos obligados a permanecer en casa, así como medidas que hay que tener en cuenta en la cocina y la compraPor ¡HOLA!
¿Teletrabajas? Sigue los consejos de las expertas para comer sano y no engordar
Aprovecha el tiempo en casa para cuidarte con las recomendaciones y el menú de las profesionalesPor Amaia León
¿Cuáles son los alimentos más adictivos?
Hay una serie de productos que con frecuencia nos resultan más apetecibles o necesarios, pero que no son los más saludablesPor ¡HOLA!
La polémica dieta que ha seguido Adele para conseguir su cambio de imagen, a debate
La cantante ha perdido 45 kilos en tiempo récord, después someterse a la dieta 'sirtfood', un plan alimenticio restrictivo en calorías y variedad de alimentosPor Gtresonline
5 alimentos que debes tener en tu despensa si estás dando el pecho
Son tan buenos para ti como para tu bebé y además te ayudan a mitigar el cansancio del día a día.Por Laura Bech