Estar bien
Los ejercicios de piernas que mejor funcionan a partir de los 40: Ivanka Trump y Amal Clooney como ejemplo
Los expertos nos cuentan de qué manera se pueden tonificar sin tener que pasar la vida en el gimnasio
Hábitos saludables
"Lo primero que hago al levantarme es desayunar": el hábito que Marta Hazas repite cada día analizado por nuestra endocrina
Por Patricia de la Torre
Nuestro experto habla
Scarlett Johansson (41), actriz: "El cuerpo habla por sí solo y mi fatiga muscular y mental me impidió alcanzar mis metas"
Por Paula Martíns
A raíz del caso del Hondius
Betsy Arakawa, mujer de Gene Hackman, entre los primeros casos mortales conocidos de hantavirus
Por Pilar Hernán
Entrenamiento
El entrenamiento de Karol G, según los expertos: "Tiene una base sólida de fuerza, tanto en tren superior como inferior"
Por Elisa García Faya
SALUD DIGESTIVA
Permeabilidad intestinal: el problema que provoca hinchazón a las mujeres de entre 30 y 40 con vida sedentaria
Por Silvia Luengo G.
Estos son los 3 primeros síntomas de la menopausia en mujeres de mediana edad
Te explicamos por qué se producen estos cambios en las mujeresPor Andrea Carucci
Entrenar mejor
Ni cardio extremo ni crossfit: hay una razón por la que entrenar suave te pone más en forma
Por Patricia de la Torre
Consejos de salud
Lydia Bosch sobre su operación de ojos: "Ahora siento que he recuperado algo muy importante, la libertad y la seguridad"
Por Nuria Safont
Psicología
Por qué las personas que no procrastinan son más felices, según Harvard: "Es perjudicial para tu bienestar"
Por Paula MartínsNutrición
Hailey Bieber (29) y el hábito de 30 segundos que ha cambiado su rutina de mañana: "Realmente funciona"
Por Miriam Núñez Del Bosque
Psicología
Eva García Ruiz, experta en comunicación: "Con un selfie mostramos cómo somos, pero también cómo nos queremos ver"
Los posados de tus selfies pueden revelar tanto de ti como el motivo por el que te los hacesPor Paula MartínsQué quiso decir Steve Jobs con esta frase: "Tu tiempo es limitado, no lo desperdicies viviendo la vida de alguien más", según la psicología
Parece evidente, pero le hemos pedido a un experto que analice el verdadero significado desde un punto de vista psicológico. Te adelantamos que más que una frase inspiradora es un recordatorio para tener presente que el tiempo no vuelve.Por Nuria SafontSara Carbonero se refugia en la música tras la muerte de su madre: "Podemos mantener vivo el recuerdo", según una psicóloga
La periodista encuentra consuelo en canciones como 'Historia de un sueño', de La Oreja de Van GoghPor María MedinaLa declaración de Johnny Depp sobre llorar, ser débil o ser fuerte, analizada por nuestra psicóloga
Preguntamos a una experta en psicología por qué se desaconseja reprimir el llanto y por qué llorar puede ser un alivio para nuestras emocionesPor Nuria SafontLongevidad
