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No nos cansamos del huevo, un alimento saludable que podemos tomar a diario, debido a su bajo contenido en grasas saturadas y a que es una buenísima fuente de proteínas, vitaminas y minerales.
¿Y qué mejor manera de empezar el día que con un desayuno saludable que lleve este auténtico comodín de la cocina? Nos ayudará a tener una cierta sensación de saciedad y así evitaremos la tentación del picoteo antes de almorzar.
Asimismo nos encanta de él las mil maneras de las que puede prepararse y su asequible precio. Escalfado o poché, revuelto, frito, a la plancha, en tortilla, pasado por agua, cocido... pocos alimentos ofrecen tanto por tan poco. Y otra de sus grandezas es el extraordinario compañero de viaje que es de un buen número de ingredientes.
Empieza el día con estos 10 desayunos saludables a base de huevo ¡y llénate de energía y de buen sabor para afrontar la mañana!
