10min
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Fácil
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4 COMENSALES
Bol de yogur con melón, fresas y coco
La mezcla de yogur y frutas es una fabulosa opción para tomar en cualquier momento del día. Te proponemos esta alternativa sobre todo para el desayuno o la merienda. En tan solo 10 minutos la tendrás lista y te beneficiarás de un montón de nutrientes necesarios para tu organismo. Además, ¡este bol está riquísimo!
Por
SUSANA BATICÓN
La mezcla de yogur y frutas es una fabulosa opción para tomar en cualquier momento del día. Te proponemos esta alternativa sobre todo para el desayuno o la merienda. En tan solo 10 minutos la tendrás lista y te beneficiarás de un montón de nutrientes necesarios para tu organismo. Además, ¡este bol está riquísimo!
- 2 ud de Yogur griego
- 4 rajas de Melón
- 12 ud de Fresas
- 1 puñado de Bayas de Goji
- 1 puñado de Muesli
- 1 puñado de Coco seco y tostado en láminas
- 1 puñado de Semillas de amapola
- Edulcorante al gusto
- Menta
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1.
Quita la cáscara del melón y corta la pulpa en trozos.
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2.
Lava y seca las fresas.
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3.
Mezcla los yogures con el edulcorante que más te guste.
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4.
Reparte en cada bol un poco de yogur, fresas, trozos de melón y fresas.
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5.
Incorpora el coco, unas bayas de Goji, un poco de muesli y unas semillas de amapola.
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6.
Decora con unas hojas de menta fresca.
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