Tostadas de centeno con kiwi, queso y semillas de amapola
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clock 10min | easyFácil | 2 PORCIONES

Tostadas de centeno con kiwi, queso y semillas de amapola

Si las tostadas forman parte de tus desayunos, recuerda que siempre será mejor opción para la salud optar por panes (ya sean de trigo, avena, centeno... ) en su versión integral. Y si es 100% integral, mejor que mejor. Es el caso de estas rebanadas de pan de centeno integral que vamos a emplear para preparar un desayuno sencillísimo, nutritivo y muy rico con kiwi, un poco de queso cremoso y unas semillas de amapola.

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Si las tostadas forman parte de tus desayunos, recuerda que siempre será mejor opción para la salud optar por panes (ya sean de trigo, avena, centeno... ) en su versión integral. Y si es 100% integral, mejor que mejor. Es el caso de estas rebanadas de pan de centeno integral que vamos a emplear para preparar un desayuno sencillísimo, nutritivo y muy rico con kiwi, un poco de queso cremoso y unas semillas de amapola.

  • 2 rebanadas de Pan de centeno integral 100%
  • Queso crema
  • 1 Kiwi
  • Semillas de amapola
  1. 1.

    Pela el kiwi y córtalo en rodajas.

  2. 2.

    Tuesta las rebanadas de pan.


  3. 3.

    Unta sobre el pan queso cremoso y dispón por encima las rodajas de kiwi.

  4. 4.

    Termina espolvoreando con unas semillas de amapola... ¡y listo!

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