Si las tostadas forman parte de tus desayunos, recuerda que siempre será mejor opción para la salud optar por panes (ya sean de trigo, avena, centeno... ) en su versión integral. Y si es 100% integral, mejor que mejor. Es el caso de estas rebanadas de pan de centeno integral que vamos a emplear para preparar un desayuno sencillísimo, nutritivo y muy rico con kiwi, un poco de queso cremoso y unas semillas de amapola.
Tostadas de centeno con kiwi, queso y semillas de amapola
10 min
fácil
2 porciones
© Adobe StockIngredientes
- 2 rebanadas de pan de centeno integral 100%
- queso crema
- 1 kiwi
- semillas de amapola
Preparación
- Pela el kiwi y córtalo en rodajas.
- Tuesta las rebanadas de pan.
- Unta sobre el pan queso cremoso y dispón por encima las rodajas de kiwi.
- Termina espolvoreando con unas semillas de amapola... ¡y listo!
