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10min
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Fácil
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2 PORCIONES
Tostadas de centeno con kiwi, queso y semillas de amapola
Por
¡HOLA! COCINA
Si las tostadas forman parte de tus desayunos, recuerda que siempre será mejor opción para la salud optar por panes (ya sean de trigo, avena, centeno... ) en su versión integral. Y si es 100% integral, mejor que mejor. Es el caso de estas rebanadas de pan de centeno integral que vamos a emplear para preparar un desayuno sencillísimo, nutritivo y muy rico con kiwi, un poco de queso cremoso y unas semillas de amapola.
- 2 rebanadas de Pan de centeno integral 100%
- Queso crema
- 1 Kiwi
- Semillas de amapola
-
1.
Pela el kiwi y córtalo en rodajas.
-
2.
Tuesta las rebanadas de pan.
-
3.
Unta sobre el pan queso cremoso y dispón por encima las rodajas de kiwi.
-
4.
Termina espolvoreando con unas semillas de amapola... ¡y listo!
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