¿Beber agua fría o caliente? Te explicamos por qué la temperatura SÍ que importa

Tres doctoras nos revelan cuáles son los misterios que rodean a la necesidad universal de beber agua: "Nuestro cuerpo se compone en un 60% de agua, y cada día perdemos / eliminamos líquidos que arrastran toxinas principalmente por vía urinaria (micción) pero también por vía intestinal (heces) y por la piel", explica la Dra. Ana Larramendi.

Cuando se bebe tibia y con un chorro de limón exprimido, "contribuye a eliminación de toxinas y es antiinflamatorio", apunta la Dra. Rosa García Maroto, directora médico de Clinique La Prairie Madrid.

En cuanto a la temperatura que peor sienta, la fría es la menos recomendada aunque ayuda mucho cuando hace calor: "En relación a los distintos momentos del año es importante recordar que en verano o en latitudes con altas tasas de temperatura y humedad debemos tener más presente la necesidad de hidratación, y un buen truco es llevar con nosotros una botella de agua fresca", aconseja la Dra. Mar Mira.