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Pilar Hernán
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Los giros rusos te ayudan a trabajar, especialmente, los abdominales oblicuos de forma efectiva, pero debes saber bien cómo hacerlos. Siempre es uno de los más recomendados por los nutricionistas Tratan de evitar siempre los posibles problemas Es muy importante limitar el consumo de este alimento Si tienes poco tiempo, te proponemos un plan de entrenamiento exprés que te ayudará a ponerte en forma A veces, puede ir de la mano de casos de violencia de género Acabamos de estrenar la estación más esperada del año Un problema que afecta a la calidad de vida de quien lo padece Este nutriente desempeña diversas funciones en nuestro organismo y es, por ejemplo, muy importante para nuestra vista Es importante adaptar la comida a su edad Apunta sus recomendaciones para una dieta sana y fresca Hablamos con un cardiólogo sobre la importancia de actuar con rapidez ante una situación como la que vivió recientemente el deportista de la selección danesa en la Eurocopa El objetivo es que se vean tersas y tonificadas Tienes que cuidar tus hábitos para conseguirlo Destaca por su capacidad analgésica y antiinflamatoria Si es un comportamiento persistente, hay que buscar la causa Es importante, por ejemplo, elegir la ropa y la dieta adecuada Hay quienes hablan del Síndrome de María Antonieta cuando el pelo se llena de pelo blanco tras vivir momentos de gran tensión emocional Es muy habitual en los entrenamientos de crossfit Algunas plantas medicinales son beneficiosas Es algo normal que todos podemos notar en algún momento, y que debería ser motivo de consulta solo en el caso de que el crujido se presente junto con dolor o inflamación Hay diversos factores que facilitan su aparición Es una de las razas de perro más pequeñas del mundo Hablamos con el conocido nutricionista, que acaba de publicar su nuevo libro, 'Tu dieta puede salvar el planeta', sobre la importancia de seguir una dieta sana, pero también sostenible y respetuosa con el medio ambiente El curl de bíceps te permite trabajar su musculatura Además, trabajarás la musculatura del tren inferior El llanto puede delatar un problema de salud La fisioterapeuta Daniela Toro ha desarrollado un protocolo de gimnasia facial que permite trabajar problemas como el bruxismo o los dolores de cabeza y cuello. Hay que evitar aquellos que causan inflamación Hay que usarlos con precaución para no irritar la piel Son una buena alternativa en verano, muy refrescante Esta disciplina es una buena opción para tonificar tu cuerpo Suelen causar dolor, enrojecimiento e inflamación, y se producen, en ocasiones, por una mala elección de nuestro calzado Te resumimos sus pros y sus contras Es muy beneficioso para el dolor muscular Los perros usan la mordida como parte de su lenguaje Esta planta es eficaz para tratar problemas circulatorios relacionados con la insuficiencia venosa Los gatos suelen ser animales bastante independientes Te contamos las causas y cómo debes tratarlo El exceso de horas que pasamos en la silla (más de 5 al día según un reciente estudio) tiene múltiples efectos negativos, tanto a nivel físico como mental Se trata de un miedo irracional a las alturas Nos ayuda a conseguir un estado de paz interior
