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Pilar Hernán
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Cada vez se tienen más evidencias sobre la conexión entre el cerebro y la microbiota Se trata de una incapacidad o alteración para visualizar en imágenes conceptos o recuerdos El peso muerto a una pierna es un completo ejercicio que te permite, además, trabajar la coordinación y la agilidad Te contamos todo lo que tienes que saber si vas a usar esta planta medicinal que destaca, sobre todo, por su efecto laxante Siempre quieres tenerlas a tu lado porque te dan optimismo y energía Empezar la mañana con energía es posible Cómo nos puede ayudar la alimentación a que el calor sea más llevadero La dermatóloga Cristina Eguren acaba de publicar 'El acné y la rosácea como nunca antes te lo habían explicado', un manual que desmonta algunos de los mitos más comunes en torno a estas enfermedades cutáneas Es fundamental beber agua para evitar este problema de salud que puede llegar a ser muy grave Te damos las claves sobre este sistema de entrenamiento combinado que nos ofrece mayor variedad de ejercicios Hasta un 20% de los cuadros catarrales, de laringitis, faringitis o de procesos bronquíticos que se producen en verano son consecuencia de un uso inadecuado Esta práctica, sobre todo si lo hacemos descalzos, puede dar lugar a lesiones con más frecuencia de lo que pensamos. Te explicamos su importancia y por qué debes incluirlo en la dieta Hablamos con el experto en desarrollo personal Luis García Ruiz, quien nos comenta que a veces estamos tan ocupados que nos olvidamos de cuidar a la única persona que nos acompañará toda la vida: uno mismo Es un problema que responde tanto a causas orgánicas como ambientales y es importante controlarlo para no tener carencias nutricionales Se trata de una inflamación en el párpado ocasionada por una bacteria, que puede resultar muy molesta para quienes la padecen En estos meses de calor, pueden aparecer problemas digestivos, infecciones urinarias... te contamos cómo aliviarlos con estos remedios naturales Hay que conocerlos para no caer en el error de considerar que son reales Es fundamental cuidar tanto lo que comemos como hacer ejercicio si queremos un abdomen tonificado Tienen pocas calorías y nos aportan un extra al consumirlas Las mujeres que hacen deporte tienen menos síntomas asociados a esta etapa Esta asana de yoga principalmente ayuda a relajar y abrir las caderas La diarrea del viajero es uno de los principales problemas que puedes encontrarte cuando sales de tu paía Hablamos con las autoras de 'Soycurvy: La revolución del amor propio', que intentan luchar contra el estigma y acompañar a miles de mujeres en la búsqueda de su amor propio Es bueno para la piel, pero también para tus articulaciones Hablamos con la nutricionista experta en salud femenina Laura Jorge, que acaba de publicar su libro 'El método come sano, vive sano' Claves para prevenirlas y aliviarlas Hay que tratar de mantenerse activo, pero no todos los ejercicios son convenientes Estamos ante una enfermedad metabólica que se diagnostica en la infancia, gracias a la popular prueba del talón Con el paso de los años, nuestro cuerpo comienza a producir menos cantidad, por lo que hay ocasiones en las que es necesaria la suplementación Es una obsesión que recibe el nombre de permarexia y está relacionada con los trastornos ligados a la autoestima y a la imagen persona En general, solemos ganar entre 3 y 5 kg de media durante estos meses Los expertos explican que se trata de un proceso en el cual se entra en un bucle de pensamiento que nos nos ayuda a la toma de decisiones Consejos útiles para los meses más calurosos Hablamos con una experta para contarte las diferencias entre ambos tipos de productos Por qué es tan difícil que sobrevivan en el tiempo Cambian los hábitos y podemos no prestar la atención suficiente a nuestra boca Es importante, según los expertos, seguir una serie de recomendaciones para combatirla, por ejemplo cuidando la higiene del sueño 2 de cada 10 personas reconoce haberlas seguido en verano Suelen aparecer a raíz de un sobreesfuerzo físico tras un periodo de inactividad Se trata de abrir un diálogo interno para valorar lo que hacemos Los expertos indican que puede causarnos problemas nutricionales que afectan a nuestra salud
