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Pilar Hernán
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Es bueno para la piel, pero también para tus articulaciones Hablamos con la nutricionista experta en salud femenina Laura Jorge, que acaba de publicar su libro 'El método come sano, vive sano' Claves para prevenirlas y aliviarlas Hay que tratar de mantenerse activo, pero no todos los ejercicios son convenientes Estamos ante una enfermedad metabólica que se diagnostica en la infancia, gracias a la popular prueba del talón Con el paso de los años, nuestro cuerpo comienza a producir menos cantidad, por lo que hay ocasiones en las que es necesaria la suplementación Es una obsesión que recibe el nombre de permarexia y está relacionada con los trastornos ligados a la autoestima y a la imagen persona En general, solemos ganar entre 3 y 5 kg de media durante estos meses Los expertos explican que se trata de un proceso en el cual se entra en un bucle de pensamiento que nos nos ayuda a la toma de decisiones Consejos útiles para los meses más calurosos Hablamos con una experta para contarte las diferencias entre ambos tipos de productos Por qué es tan difícil que sobrevivan en el tiempo Cambian los hábitos y podemos no prestar la atención suficiente a nuestra boca Es importante, según los expertos, seguir una serie de recomendaciones para combatirla, por ejemplo cuidando la higiene del sueño 2 de cada 10 personas reconoce haberlas seguido en verano Suelen aparecer a raíz de un sobreesfuerzo físico tras un periodo de inactividad Se trata de abrir un diálogo interno para valorar lo que hacemos Los expertos indican que puede causarnos problemas nutricionales que afectan a nuestra salud En general, el calor agrava los síntomas de las personas que presentan varices o edemas linfáticos Te resumimos los beneficios de la práctica de este deporte, tradicionalmente masculino, pero que cada vez conquista a más mujeres Es un suplemento que, sobre todo, te aporta ácidos grasos Omega 3, por lo que es beneficioso para tu salud cardiovascular Es una época en la que se intensifica la convivencia El calor de los meses de verano puede hacer, por ejemplo, que nos baje la tensión arterial Una rutina de entrenamiento para ponerte en forma en estos días de verano Travis Barker padece una inflamación del páncreas, que puede ser aguda o crónica La boswellia tiene propiedades sobre la salud articular y suele utilizarse para tratar enfermedades crónicas como la artritis reumatoide Es una postura básica de yoga, que te ayuda a estirar y a ganar flexibilidad Es una enfermedad que se caracteriza por la aparición de manchas de este color en la piel Hay que buscar estrategias para tratar de frenarlo Debes prestar atención a tu dieta si quieres controlar sus niveles Esta planta, muy utilizada en la cocina, tiene también múltiples beneficios para tu cuerpo Es muy importante trabajar la musculatura del tren inferior Se trata de uno de los gestos que les resultan más placenteros a nuestros fieles compañeros y que les hace sentirse queridos y seguros Tal y como explican los expertos, el síndrome de Capgras es un cuadro delirante poco frecuente Mantenerse activo es fundamental para tratar de evitar la piel de naranja Es un problema de origen autoinmune que afecta al funcionamiento de la glándula tiroides Son fundamentales para cuidar la salud de nuestro suelo pélvico El actor ha reconocido que padece este problema neurológico que impide el reconocimiento de los rostros de las personas Es una proteína fundamental para el organismo, que ayuda a ayudar a evitar la aparición de lesiones y mejora la recuperación tras el entrenamiento Se ha comprobado cómo, en ocasiones, puede haber relación entre ambas dolencias Más del 70% asume que tiene más posibilidades de sufrirla que los hombres La clave es aprender de ellos y trabajar para conseguir superarlos, tal y como nos cuenta una experta
