Ir al contenido principalIr al cierre de página
Pilar Hernán
Artículos recientes de Pilar Hernán
Hay que buscar la causa para tratar de poner remedio a una sensación muy desagradable para quien la padecePor Pilar Hernán Hay una serie de recomendaciones que te ayudan a sacarle todo el partido a la sesiónPor Pilar Hernán Algunas de ellas, como el cortisol, influyen en que podamos estar más estresadosPor Pilar Hernán Se suele realizar con la ayuda de bandas elásticas que permiten realizarlo con mayor resistenciaPor Pilar Hernán Puede ser señal de que tenemos un problema de saludPor Pilar Hernán Hay personas que sienten una sensación placentera al comer azúcar y, además, influyen las situaciones de estrésPor Pilar Hernán Es una enfermedad autoinmune también conocida como esclerosis sistémica que, en ocasiones, puede llegar a ser muy gravePor Pilar Hernán Son muy útiles si vuelve dañado después de las vacacionesPor Pilar Hernán Es importante tener controlados los niveles para prevenir posibles problemas de saludPor Pilar Hernán Los pensamientos negativos suelen afectar a nuestra autoestima y limitan nuestros progresos, por lo que es importante aprender a controlarlosPor Pilar Hernán Si tienes picor nasal, congestión o estornudos, apunta estos consejos útilesPor Pilar Hernán Ofrece los beneficios de los formatos líquidos, pero es una alternativa más sostenible y ecológicaPor Pilar Hernán Es un alimento con muchas propiedades saludables y, además, te ayuda a mantener la báscula a rayaPor Pilar Hernán La COVID-19 ha hecho más visible si cabe este problema de salud que afecta a un 17% de la población española. Hablamos con con el doctor Luis Gutiérrez Serantes, que ha desarrollado un tratamiento específico para solucionarlo.Por Pilar Hernán Lentillas de colores, maquillaje... si los usas de forma incorrecta, pueden causarte irritaciones, alergias...Por Pilar Hernán Puede existir una carencia de determinados nutrientes, por lo que es importante cuidar la dietaPor Pilar Hernán No te pierdas esta completa rutina de ejercicios al aire libre que te ayuda a ponerte en formaPor Pilar Hernán Hablamos con un experto en fisioterapia sobre este problema tan habitual que se manifiesta con una sensación de rigidez o dolor muscularPor Pilar Hernán Si los cometes, puedes no disfrutar de buena parte de sus beneficiosas propiedadesPor Pilar Hernán La hay de causa infecciosa, en la que están implicados sobe todo los virus, y de causa autoinmunePor Pilar Hernán Te contamos cómo realizar 'Janu sirsasana' paso a paso y te resumimos sus beneficiosPor Pilar Hernán El virus Epstein-Barr, que causa la conocida mononucleosis, podría estar implicado en la aparición de esta enfermedad degenerativa crónica, según los datos llevados a cabo en un gran estudioPor Pilar Hernán El rusco tiene propiedades diuréticas, evita el edema y la inflamación, por lo que es un buen aliado para aliviar los problemas a asociados a una mala circulaciónPor Pilar Hernán En ella influyen las malas posturas y el estrés del día a díaPor Pilar Hernán Te contamos cómo sacar partido a la patada de glúteo, así como algunas de sus variedades más conocidas, que te ayudan a progresar en tu entrenamientoPor Pilar Hernán Además de prolapso uterino, otros órganos adyacentes, como la vejiga y el recto, pueden ser arrastrados en este descenso.Por Pilar Hernán Nos lo aclaran dos expertas en nutriciónPor Pilar Hernán Es importante ventilar y mantener limpio el hogarPor Pilar Hernán Existen señales que nos indican que tenemos un problemaPor Pilar Hernán Su principal síntoma es el dolor, que inicia como una molestia que aumenta progresivamente, y empeora día a día, haciéndose constantePor Pilar Hernán Se realiza con una carga a la altura del pecho y permite trabajar varios grupos muscularesPor Pilar Hernán Hablamos con una experta sobre el papel que juegan la grelina y la leptinaPor Pilar Hernán Hay que tratar de evitar que nos provoque angustiaPor Pilar Hernán Está vinculado a sensaciones de felicidad, euforia y placer, pero en ocasiones puede causar también dependencia emocionalPor Pilar Hernán Cursa con brotes y afecta en mayor medida a las mujeresPor Pilar Hernán Es una afección que puede ser dolorosa, que causa una inflamación que afecta a las papilas, pero que suele ser de de carácter transitorio y reversiblePor Pilar Hernán Tal y como explican los expertos, estas infecciones suponen un problema de salud de gran magnitudPor Pilar Hernán Entre sus peores enemigos están el alcohol, el azúcar, los ultraprocesados y los refrescos carbonatadosPor Pilar Hernán Pueden influir en la aparición de la piel de naranjaPor Pilar Hernán Los expertos alertan de que detrás de las pantallas puede haber personas vulnerablesPor Pilar Hernán Pueden influir los cambios hormonales, la ingesta de algunas medicaciones o algunas enfermedadesPor Pilar Hernán Hay que evitar aquellos alimentos que provocan acidezPor Pilar Hernán