Ir al contenido principalIr al pie de página
Pilar Hernán
Artículos recientes de Pilar Hernán
Hablamos con el doctor Javier Rodríguez Rodríguez sobre la incidencia y los factores de riesgo de desarrollar estos tipos de cáncer que afectan al aparato digestivo, como el colorrectal, el gástrico o el de esófago Hablamos con un experto sobre cómo esta práctica puede sernos útil para encontrar el equilibrio en un mundo marcado por el estrés Hablamos con una experta sobre este TOC que consiste en una obsesión por tocar y empeorar las imperfecciones de la piel Te resumimos una serie de útiles consejos que te ayudan a sentirte mejor y a gozar de una mejor salud mental Una de las causas más comunes del dolor continuo en articulaciones como el hombro o la rodilla es la artritis o inflamación de las articulaciones La celiaquía no siempre presenta síntomas digestivos, por lo que en muchas ocasiones pasa desapercibida. Y en otras, debido a la gran variabilidad de sus síntomas, se confunde con otras enfermedades Hay estudios que apuntan que el cannabidiol puede ser capaz de bloquear los procesos de oxidación y de inflamación vinculados con el paso de los años Hablamos con el experto en nutrición Marcos Bodoque, que profundiza en su último libro en el concepto de alimentación consciente Hablamos con una psicóloga sobre el estrecho vínculo entre estos dos problemas de salud mental Tiene acción emoliente, antiinflamatoria y antioxidante Hablamos con Dani Sánchez-Crespo sobre su nuevo libro, en el que recopila útiles consejos para agilizar nuestra mente Hablamos con un doctor sobre este tipo de tumor, cuyos síntomas generalmente no difieren de los que ocurren en un paciente con apendicitis Es una etapa llena de cambios para la mujer, pero lo cierto es que también está rodeada de falsos mitos que convendría tener bien presentes con antelación Una psicóloga nos explica que comprender bien las causas de este tipo de pensamientos es fundamental para un correcto abordaje del problema Un experto nos detalla los síntomas con los que se manifiestan los problemas de salud que afectan a este órgano Esa felicidad impostada y el deseo de perfección puede llegar a producirnos estrés Hablamos con un experto sobre esta tendencia en la que una persona comparte deliberadamente a través de este medio sus penas de manera exagerada o dramática para ganar atención, simpatía o interacciones Si te has convencido de que no es suficiente con hacer solo cardio, no te pierdas las recomendaciones de un entrenador personal para sacar partido al entrenamiento de fuerza Hablamos con la conocida divulgadora, que acaba de publicar su nuevo libro, 'Tu cerebro tiene hambre' El actor ha comunicado que se encuentra en tratamiento de quimioterapia, y que posteriormente también se someterá a un trasplante de médula, un procedimiento para tratar enfermedades hematológicas Repasamos los beneficios y los posibles inconvenientes de esta práctica El tratamiento de la sarcopenia se basa fundamentalmente en el ejercicio físico y una dieta sana, con una adecuada ingesta de calorías y proteínas Es un trastorno en el que las personas que lo sufren rechazan una gran variedad de alimentos y solo aceptan comer unas pocas cosas Hablamos con su creador, Marcos Cartagena, sobre los pilares básicos que pueden ayudarnos a aumentar nuestra longevidad Un entrenador personal nos resume los consejos útiles para sacar partido a la plancha lateral Se trata de una lesión o una alteración de una de las cuatro válvulas de nuestro corazón, un problema que aumenta a medida que se cumplen años El estrés puede cambiar nuestra conducta en relación con nuestra alimentación, alterando el hambre y el apetito La clave es que el desayuno esté equilibrado con el resto de comidas, que se planifiquen e individualicen en función del estilo de vida del paciente Sus manifestaciones pueden pasar desapercibidas, presentándose sin la típica sensación de ardor o acidez La autora Koro Cantabrana resume en su nuevo libro las claves para desenmascararlo y aprender a convertirlo, incluso, en un aliado El tercer lunes de mes se considera el día más triste del año, o lunes azul. Te contamos por qué. Hablamos con una experta sobre su posible relación con la endometriosis Hablamos con un experto acerca del llamado efecto espejo en psicología Según nos detalla un experto, hay que elegir bien el ejercicio que realizamos y valorar nuestro estado muscular Hablamos con el Neuropsicólogo Saul Martínez-Horta, que acaba de publicar su libro '¿Dónde están las llaves'?', sobre las curiosidades de nuestro cerebro Se llama 'thruster' e implica la musculatura tanto del tren superior como del inferior Se trata de adoptar una dieta saludable basada en cinco principios, ¿quieres saber cuáles son? Luis Canut ha sido diagnosticado con esta enfermedad ocasionada por un hongo Las necesidades de calcio varían a medida que vamos cumpliendo años y pueden cubrirse con una dieta equilibrada Los expertos consideran que es esencial retomar la actividad física lo antes posible. Sin embargo, el reto es hacerlo sin someter al cuerpo a un sobreesfuerzo que pueda provocar una lesión Los expertos coinciden en que el objetivo debería ser poder integrar en nuestra vida aquellos pequeños hábitos que ayuden a mejorar nuestra salud Nuestro ritmo de vida nos impide en la mayoría de los casos alcanzar todos los nutrientes esenciales e ideales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo
