Ir al contenido principalIr al pie de página
Nuria Safont
Artículos recientes de Nuria Safont
Hablamos con una experta en meteorología para que nos cuente si el calor extremo, el viento o la misma luna tiene algún influjo sobre nosotros Los expertos recomiendan realizar ejercicios para fortalecer la faja abdominal y, de esta manera, proteger la espalda del impacto que supone este deporte Es una planta que puede usarse sola o en combinación con otras para mejorar la calidad de vida de las mujeres durante el climaterio El documento responde a cuestiones como '¿por qué tengo esta enfermedad?' o 'cuándo voy a notar una mejoría', así como aborda las falsas creencias y los bulos con información contrastada por expertos Comprender cómo funciona nos ayudará a cambiar el 'chip' y a tener pensamientos más positivos y optimistas No tener ganas de sexo no siempre significa que la relación esté llegando a su fin. Le ayudan a activarse y a tener más energía para enfrentarse a todo lo que le traiga el día En general, es necesario que un médico averigüe qué tipo de hongo es y si es grave. Algunos pueden tratarse con remedios naturales Se trata de una emoción poco adaptativa que puede afectar negativamente a tu salud si se convierte en algo crónico Te contamos cómo se suelen comportar estas personas en pareja o en el entorno laboral para que puedas reconocerlas y protegerte de ellas Ismael Galancho, nutricionista de deportistas de élite, te cuenta cómo debe ser un plan de alimentación para que no añada calorías de más y te permita perder grasa y peso y ganar masa muscular Las crisis emocionales o el estrés pueden estar detrás de la pérdida o los cambios en la voz que pueden experimentar algunas personas Te explicamos en qué consiste esta dolencia que causa dolor de cadera Se llama 'Bold Glamour' y este filtro de belleza extrema ha sembrado la polémica. ¿De verdad necesitamos una mejora tan radical de nuestra imagen aunque parezca real? Te explicamos en qué consiste este tipo de intervención psicológica, cuándo está indicada y cómo nos ayuda a lograr una resolución adaptativa para que los recuerdos negativos pierdan carga emocional Su sabiduría nos sirve de inspiración para ser mejores personas Aumentar nuestra resiliencia nos permite adaptarnos a las situaciones más complicadas. Esto es lo que se proponen algunos programas de bienestar, especialmente dirigidos a altos ejecutivos, como el de Sha Wellness Clinic La aristócrata sevillana ha contado en una entrevista que sufre esta dolencia. Te explicamos por qué sucede y cuáles son los avances en el tratamiento de la hipoacusia Y el motivo no es solo la cantidad de calorías que vas a quemar con este ejercicio Los psicólogos también lo denominan síndrome del jefe y del empleado y es una situación que puede acarrear muchos problemas a una relación Libros de psicología, thriller, reflexiones feministas... ¿Te animas? Te explicamos cuándo se puede producir esta condición que puede afectar a la fertilidad de la mujer, así como hacia dónde se encamina la investigación para tratarla El Centro Europeo para la Prevención y Control de Enfermedades (ECDC, en sus siglas en inglés), ha dado la voz de alarma al detectar 14 casos de botulismo grave que se han dado en ciudadanos procedentes de Alemania, Austria y Suiza y que habían viajado a Turquía para inyectarse toxína botulínica en el estómago. Solemos hablar de estas enfermedades como una misma entidad cuando, en realidad, se trata de patologías distintas La tendinitis rotuliana es una lesión común en deportistas y personas activas. Conoce los síntomas y tratamiento para aliviar el dolor en la rodilla. Descubre todo lo que necesitas saber sobre qué comer para evitar hincharte o retener líquidos. Aprende a identificar los alimentos que debes evitar y los que te ayudarán a sentirte menos pesada Descubre algunos consejos para que aproveches al máximo esta experiencia de relajación y bienestar. Afecta a las personas que cambian constantemente de idea o proyectos Se trata de una afección que parece estar en aumento en los últimos años. La dieta y tu estilo de vida pueden mejorarlo o, incluso, empeorarlo. Te contamos qué te ayuda y qué te perjudica Te explicamos las consecuencias del estrés en la salud del cerebro y te damos herramientas para que puedas gestionar mejor los momentos más estresantes. La primavera puede ser una época que nos haga sentir más felices y con mayor energía, pero también puede producir cambios en nuestro estado de ánimo y generar problemas de insomnio o astenia Usa este material para reducir cintura y lograr un vientre plano Te contamos qué le pasa a tu memoria, a tu inteligencia o a tu estado de ánimo Venció al príncipe Guillermo en un 'duelo' de 'cyclo indoor' y se nota que domina la técnica El síndrome de Lynch es la forma de cáncer hereditario más frecuente y aumenta considerablemente la probabilidad de tener un cáncer de colon. Te explicamos con detalle qué es el síndrome de Lynch Este test de personalidad te ayudará a averiguar cuáles son tus patrones de pensamiento, si sufres intolerancia al cambio y qué puedes hacer para convertirte en una persona más flexible ¿Te gusta tu cuerpo? ¿Estás a gusto aunque haya aspectos que pienses que necesitan mejorar? O, por el contrario, ¿tu cuerpo se ha convertido en una obsesión? Averígualo Y consejos de experta para que esta vez no los abandones Se llama síndrome de Stendhal y, aunque puede sucederle a cualquiera, lo habitual es que las personas que lo sufren tengan una gran sensibilidad hacia lo bello Nanoentrenamientos, clases más cortas, entrenadores personales y dietas más respetuosas con tu salud y el medio ambiente La modelo y empresaria nos habla de cómo se cuida, qué hace para encontrar la paz interior y reflexiona cómo en la sociedad actual debemos fomentar el espíritu crítico para no dejarnos arrastrar por tendencias que nos puedan hacer daño Seguidos por los empleados de Otsuka que han conseguido más días de vacaciones por mejorar su calidad de sueño
